Como não cair em armadilhas emocionais
Antes de qualquer compra, certifique-se de controlar suas emoções e decisões.
Transtornos mentais: uma via de mão dupla na saúde financeira
Na coluna deste mês, o consultor ressalta a importância do equilíbrio para a saúde tanto das finanças quanto da mente.
Fonte: José Carlos Dorte – Consultor financeiro da ANAJUSTRA Federal
De tempos em tempos, é importante abordar o tema da saúde mental, pois é um assunto de extrema importância, especialmente nos dias de hoje. Transtornos mentais não significam que a pessoa é “doida” ou antissocial. Não devemos confundir mente com cérebro, embora os dois estejam intimamente ligados.
O cérebro é um órgão gelatinoso, protegido por uma película e alojado dentro de uma caixa óssea acima do pescoço. Nossa mente é a parte incorpórea e sensível do ser humano, o sistema onde processamos e armazenamos nossas experiências, também conhecido como arquétipos ou subconsciente. É onde residem nossos pensamentos e compreensão das coisas.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), sentir medo, preocupação e estresse são respostas normais a certas situações, mas quando essas emoções atrapalham nossa qualidade de vida, é necessário buscar tratamento.
Nosso objetivo aqui não é dar uma aula de psicologia, mas ajudar a distinguir entre escolhas reais e fantasiosas. Se nossa mente já está comprometida, com arquétipos formatados com sentimentos de compulsão, exagero, bipolaridade, TDAH ou se adquirimos o burnout, entre outros, podemos ter comportamentos instáveis no controle financeiro.
Nesse ponto de vista, é importante fazer uma análise para descobrir se há algum problema em nossa mente no que se refere a lidar com pressão, sentimentos, ego, entre outros. Alguns desses sentimentos ou sensações podem interferir em nossas decisões financeiras e levar a um endividamento desnecessário, causando perturbações em nossa vida.
Por outro lado, se você não possui esses transtornos mentais, mas se endividou por diversas razões, como falta de conhecimento, a crença de estar fazendo o correto ou devido a infortúnios, você pode chegar ao limite máximo de sua capacidade, levando a preocupações, medo e, eventualmente, a problemas de saúde mental, como depressão, apatia, agressividade e instabilidade social.
Portanto, a saúde mental pode ser afetada de duas maneiras: ela pode ser adquirida sem que você perceba ou pode se manifestar após a perda de controle financeiro. A dica é sempre buscar ajuda de profissionais, seja na área de psicologia ou em educação financeira.
A jornada humana precisa ser equilibrada, tanto em termos de qualidade de vida quanto nas atividades profissionais e familiares. Nossa consultoria financeira está disponível para auxiliá-lo e orientá-lo em suas decisões.
José Carlos Dorte
Consultor financeiro da ANAJUSTRA Federal
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