7 dicas para viver bem e com segurança financeira

A aposentadoria é uma fase muito esperada, sinônimo de descanso, mais tempo para a família, para viagens e para fazer aquilo que se gosta. Mas para que esse período seja, de fato, tranquilo e prazeroso, é fundamental ter organização e cuidado com a vida financeira.

Com o Dia do Servidor Aposentado (17 de junho) se aproximando, reunimos dicas para quem já está inativo e não pode mais contar com aumentos, promoções e outras fontes extras, pois na aposentadoria a renda tende a ser mais estável — e, muitas vezes, limitada. Por isso, o planejamento faz toda a diferença.

“O segredo está no equilíbrio: cuidar do dinheiro com responsabilidade, sem abrir mão de aproveitar a vida, curtir a família, os amigos e realizar os sonhos que foram sendo adiados ao longo dos anos”, é o conselho do consultor financeiro da ANAJUSTRA Federal, José Carlos Dorte.

Ele lembra que aproximadamente 90% dos aposentados brasileiros dependem exclusivamente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) como fonte de renda. Apenas 3% contam com previdência privada e 53% dos aposentados continuam trabalhando para complementar a renda.

“Pesquisas mostram que cerca de 60% dos brasileiros iniciam o planejamento financeiro para a aposentadoria com apenas cinco anos de antecedência. Além disso, 37% dos aposentados admitem que não se planejaram financeiramente para esse momento da vida. Isso reflete diretamente na qualidade de vida dessas pessoas”, diz Dorte.

Dicas para uma vida financeira saudável na aposentadoria:

1. Organize seu orçamento mensal

Coloque na ponta do lápis quanto você recebe e quais são seus gastos fixos (moradia, saúde, alimentação, lazer). Isso ajuda a ter controle e evita surpresas no fim do mês.

Dica prática: Use uma planilha simples, um caderno ou aplicativos de finanças.

2. Cuidado com dívidas e juros altos

Evite parcelamentos longos, cartões de crédito e empréstimos com juros elevados. Caso precise de crédito, prefira opções como o consignado, que oferece taxas menores.

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3. Tenha uma reserva de emergência

Mesmo na aposentadoria, é essencial ter uma reserva guardada para imprevistos — especialmente relacionados à saúde, manutenção da casa ou emergências familiares.

Quanto? O ideal é ter guardado de 3 a 6 meses do valor que você gasta mensalmente.

4. Revise seus seguros

Agora é hora de garantir tranquilidade para você e sua família. Seguro de vida, residencial e até funeral podem ser grandes aliados, oferecendo proteção financeira e evitando gastos inesperados.

Na ANAJUSTRA Corretora associados e dependentes têm até 30% de desconto em apólices auto, residencial, vida, viagem, bike, celular e funeral.

5. Cuide da sua saúde — financeira e física

Investir em qualidade de vida gera economia no futuro. Alimentação equilibrada, exercícios físicos e exames de rotina ajudam a evitar gastos altos com tratamentos e remédios.

6. Busque descontos e vantagens

Aproveite os benefícios que muitos serviços oferecem para aposentados e servidores. Descontos em farmácias e até viagens podem fazer uma grande diferença no orçamento.

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7. Invista de forma segura

Se sobrar algum valor mensal, procure investimentos conservadores, que ofereçam segurança e liquidez. Tesouro Direto, CDBs de bancos sólidos e fundos de renda fixa costumam ser boas opções para quem busca preservar o patrimônio e ter rendimento.

Precisa de uma ajuda com seus investimentos?

Conte com a consultoria financeira da ANAJUSTRA Federal e tire todas as suas dúvidas sobre o tema. Acesse a área restrita para enviar sua pergunta.

<sub>Em alta

O número de aposentados e pensionistas do funcionalismo público federal vem crescendo de forma expressiva ao longo dos últimos anos, principalmente nas faixas etárias mais avançadas. Dados comparativos entre 2014 e 2024 revelam um aumento do número de servidores acima dos 50 anos. O destaque fica por conta do grupo de aposentados e pensionistas com 90 anos ou mais, que teve um aumento de 48,8%. Somente esse grupo cresceu três vezes mais do que o de beneficiários com mais de 60 anos, que registrou um crescimento de 15,1%.

Em 2014, o número total de aposentados no serviço público federal era de 382.229 pessoas. Dez anos depois, em 2024, esse número subiu para 414.516.</sub>