Preparamos uma lista com 10 atividades que você pode realizar, agora que tem mais tempo.
Fonte: Assessoria
12/06/2025
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A aposentadoria é um dos momentos mais aguardados da vida. É aquela recompensa pelos anos de dedicação à carreira e à vida profissional, que chega junto com o sentimento de dever cumprido. Porém, o que fazer após a aposentadoria é umas das maiores preocupações de quem está nessa fase, afinal se aposentar envolve mais do que apenas descansar.
Além disso, as estatísticas confirmam, estamos vivendo mais, e o aumento do tempo livre para quem se aposenta envolve muitas possibilidades. Encontrar novas – e prazerosas – ocupações passa a ser um desafio.
Para que você possa viver muito bem essa nova fase, fizemos uma lista com 10 atividades que você pode começar a praticar já! E sabe o que é melhor? Muitas delas podem ser aproveitadas com os descontos do Clube de Vantagens ANAJUSTRA Federal.
1. Aprenda um novo idioma
Aprender uma segunda língua melhora a função cognitiva e pode retardar o aparecimento de problemas de memória. O nosso Clube de Vantagens conta com descontos em várias escolas de idiomas, entre elas, a Park Education.
2. Toque um instrumento musical
Seja violão ou violino, piano ou flauta, aprender a tocar um instrumento musical melhora a memória e a coordenação. A Beethoven Haus Escola de Música e Artes e outras escolas de música são conveniadas ao nosso clube. E caso não possa fazer presencial, arrisque-se em tutoriais on-line!
3. Cuide de um jardim
A jardinagem ajuda você a absorver vitamina D, fazer exercícios leves e se manter socialmente ativo ao participar de grupos locais de jardinagem. A TokStok, conveniada do nosso Clube de Vantagens, tem muitos produtos para a prática de jardinagem
4. Doe seu tempo
Tempo é o que temos de mais precioso. Doar um pouco do seu novo tempo livre e contribuir com uma causa em que você acredita melhora seu bem-estar emocional e a vida de outras pessoas. E o melhor, não custa nada.
5. Participe de um clube
De clubes de leitura e poesia a grupos de caminhada, corrida ou ciclismo, participar de um clube cria conexões sociais. Não encontrou um grupo que goste? Crie um na sua comunidade! A Volare Paper tem os produtos perfeitos para você soltar a imaginação em belos escritos. E com os melhores descontos para quem é associado ANAJUSTRA Federal.
6. Melhore o seu condicionamento físico
Seja uma aula de dança ou um grupo de hidroginástica, manter a forma se torna mais fácil — e mais divertido — quando você encontra uma atividade que gosta. A Companhia Athletica é uma das academias conveniadas ao nosso clube, e lá você pode encontrar aulas para se desafiar na dança, ou outra atividade.
7. Viaje
Seja para visitar parques nacionais ou fazer cruzeiros pelo Mediterrâneo, viajar revigora seu espírito. A Banstur – Hotéis, Lazer e Turismo tem os melhores planos de viagens com super descontos.
8. Construa sua árvore genealógica
Pesquisar a genealogia proporciona uma compreensão mais profunda das suas raízes. Use Ancestry.com para começar.
9. Ande de bike
Andar de bicicleta melhora a saúde cardíaca e ajuda a manter a mobilidade. Escolha uma bike de passeio ou elétrica e divirta-se!
10. Volte a estudar
Nada impede que você dê continuidade aos estudos ou até mesmo otimize suas habilidades e suas qualificações, profissionais ou não, durante essa fase da vida. A Unyleya, instituição conveniada à ANAJUSTRA Federal, tem diversos cursos livres, de graduação ou pós-graduação à distância, com os melhores descontos.
Tire suas dúvidas sobre o valor de cada título, o que pode ou não ser…
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Para evitar dor de cabeça, vale seguir alguns passos simples: ✔️ Separe seus informes de rendimento ✔️ Organize comprovantes de despesas médicas e educacionais ✔️ Revise os dados com atenção antes de enviar
⚠️ Pequenos erros podem levar à malha fina, atrasar a restituição e gerar pendências com a Receita Federal.
🤝 Mas você não precisa passar por isso sozinho. A ANAJUSTRA Federal oferece consultoria financeira especializada para auxiliar associados durante todo o período do IR.
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Com o novo aplicativo, o Clube de Vantagens ganhou busca inteligente por geolocalização. Isso significa que, ao entrar no app, você pode ver quais parcerias estão disponíveis perto de onde você está.
Assim fica mais fácil aproveitar benefícios: ✔ perto de casa ✔ perto do trabalho ✔ durante viagens
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A servidora aposentada do TRT-SC e associada da ANAJUSTRA Federal Stella Maris Kutney lança, no próximo 21 de março, o livro Era outra vez… as fadas! – voo-lume 1.
A obra reúne poemas encantados que convidam o leitor a mergulhar em um universo de fantasia, povoado por fadas, bruxas, duendes, elfos, magos e guardiões da natureza. Com linguagem lúdica e sensível, os textos exploram o poder da imaginação e o encanto das palavras.
Natural de Blumenau (SC) e moradora de Florianópolis há cerca de 30 anos, Stella encontrou inspiração nas lendas e no imaginário da chamada “Ilha da Magia”, cenário que dialoga com o universo fantástico presente na obra.
Apaixonada pela escrita desde a infância, a autora já publicou textos em jornais, revistas culturais e antologias poéticas. Agora, reúne parte dessa produção literária no novo livro.
📅 Lançamento: 21 de março
Parabéns à associada Stella Maris Kutney por compartilhar sua criatividade e sensibilidade com os leitores. ✨
Interessados em conhecer mais sobre o trabalho de Stella Maris Kutney podem acompanhar suas publicações nas redes sociais ou entrar em contato diretamente com a autora: 📧 E-mail: mensageira.das.fadas@gmail.com 📷 Instagram: @stella.maris.kutne 📘 Facebook: Stella Maris Kutney
A ANAJUSTRA Federal marcou presença na Semana da Mulher, realizada de 9 a 13 de março, no TRT de Minas Gerais.
Durante o evento, a associação esteve próxima das servidoras e servidores, com um espaço dedicado ao acolhimento, troca de informações e apresentação de benefícios, além de um café especial e brindes.
Uma oportunidade de diálogo, presença e cuidado com quem faz a Justiça todos os dias.
⚖️📱 O aplicativo da ANAJUSTRA Federal chegou e traz mais autonomia para acompanhar suas ações judiciais. Com ele, você pode resolver tudo de forma simples e rápida, diretamente pelo celular.
Pelo app, é possível: ✔ autorizar ingresso em ações judiciais ✔ acompanhar processos em andamento ✔ receber notificações sobre movimentações ✔ ser avisado quando houver valores disponíveis para saque
Tudo na palma da mão, com mais praticidade e transparência para o associado.
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Fonte: Assessoria
12/06/2025
