Preparamos uma lista com 10 atividades que você pode realizar, agora que tem mais tempo.
Fonte: Assessoria
12/06/2025
A aposentadoria é um dos momentos mais aguardados da vida. É aquela recompensa pelos anos de dedicação à carreira e à vida profissional, que chega junto com o sentimento de dever cumprido. Porém, o que fazer após a aposentadoria é umas das maiores preocupações de quem está nessa fase, afinal se aposentar envolve mais do que apenas descansar.
Além disso, as estatísticas confirmam, estamos vivendo mais, e o aumento do tempo livre para quem se aposenta envolve muitas possibilidades. Encontrar novas – e prazerosas – ocupações passa a ser um desafio.
Para que você possa viver muito bem essa nova fase, fizemos uma lista com 10 atividades que você pode começar a praticar já! E sabe o que é melhor? Muitas delas podem ser aproveitadas com os descontos do Clube de Vantagens ANAJUSTRA Federal.
1. Aprenda um novo idioma
Aprender uma segunda língua melhora a função cognitiva e pode retardar o aparecimento de problemas de memória. O nosso Clube de Vantagens conta com descontos em várias escolas de idiomas, entre elas, a Park Education.
2. Toque um instrumento musical
Seja violão ou violino, piano ou flauta, aprender a tocar um instrumento musical melhora a memória e a coordenação. A Beethoven Haus Escola de Música e Artes e outras escolas de música são conveniadas ao nosso clube. E caso não possa fazer presencial, arrisque-se em tutoriais on-line!
3. Cuide de um jardim
A jardinagem ajuda você a absorver vitamina D, fazer exercícios leves e se manter socialmente ativo ao participar de grupos locais de jardinagem. A TokStok, conveniada do nosso Clube de Vantagens, tem muitos produtos para a prática de jardinagem
4. Doe seu tempo
Tempo é o que temos de mais precioso. Doar um pouco do seu novo tempo livre e contribuir com uma causa em que você acredita melhora seu bem-estar emocional e a vida de outras pessoas. E o melhor, não custa nada.
5. Participe de um clube
De clubes de leitura e poesia a grupos de caminhada, corrida ou ciclismo, participar de um clube cria conexões sociais. Não encontrou um grupo que goste? Crie um na sua comunidade! A Volare Paper tem os produtos perfeitos para você soltar a imaginação em belos escritos. E com os melhores descontos para quem é associado ANAJUSTRA Federal.
6. Melhore o seu condicionamento físico
Seja uma aula de dança ou um grupo de hidroginástica, manter a forma se torna mais fácil — e mais divertido — quando você encontra uma atividade que gosta. A Companhia Athletica é uma das academias conveniadas ao nosso clube, e lá você pode encontrar aulas para se desafiar na dança, ou outra atividade.
7. Viaje
Seja para visitar parques nacionais ou fazer cruzeiros pelo Mediterrâneo, viajar revigora seu espírito. A Banstur – Hotéis, Lazer e Turismo tem os melhores planos de viagens com super descontos.
8. Construa sua árvore genealógica
Pesquisar a genealogia proporciona uma compreensão mais profunda das suas raízes. Use Ancestry.com para começar.
9. Ande de bike
Andar de bicicleta melhora a saúde cardíaca e ajuda a manter a mobilidade. Escolha uma bike de passeio ou elétrica e divirta-se!
10. Volte a estudar
Nada impede que você dê continuidade aos estudos ou até mesmo otimize suas habilidades e suas qualificações, profissionais ou não, durante essa fase da vida. A Unyleya, instituição conveniada à ANAJUSTRA Federal, tem diversos cursos livres, de graduação ou pós-graduação à distância, com os melhores descontos.
Podem se candidatar ao reconhecimento tribunais, conselhos e escolas judiciais…
Você está preparado para os impactos da Reforma da Previdência na sua renda futura?
As mudanças nas regras da Previdência podem influenciar diretamente o valor da sua aposentadoria, da pensão por morte e da renda em caso de incapacidade permanente.
Você sabe como se planejar para proteger o seu futuro financeiro?
Na live da ANAJUSTRA Federal com a Funpresp-Jud, o Diretor-Presidente da Fundação, Amarildo de Oliveira e o professor e doutor em finanças comportamentais, @jurandirsell vão explicar como se preparar para esse desafio.
Agora a palavra é sua!
Qual é a sua maior dúvida sobre: ✔️ aposentadoria; ✔️ pensão por morte; ✔️ incapacidade permanente; ✔️ proteção da renda; ✔️ planejamento financeiro para o futuro?
Deixe sua pergunta nos comentários. Ela poderá ser respondida ao vivo durante a transmissão.
Dia 6/8 Às 19h No YouTube da ANAJUSTRA Federal e aqui no Instagram
📅 O tradicional Calendário ANAJUSTRA Federal 2027 está chegando!
A consulta para confirmar o recebimento começou e segue até 31 de agosto.
✅ Se você já respondeu em anos anteriores e sua preferência continua a mesma, não é necessário participar novamente.
📦 Mas, se mudou de endereço ou deseja alterar sua opção de recebimento, basta acessar a Área Restrita ou o App ANAJUSTRA Federal, entrar em Meus Dados > Preferências de Comunicação e atualizar suas informações.
✔️ Quem mantém o corpo em movimento conhece bem essa rotina.
Separar o tênis, acordar cedo, vencer a preguiça, encontrar tempo para treinar e celebrar cada conquista fazem parte do dia a dia de muitos associados.
Mas talvez esteja faltando apenas um item na sua lista…
📅 Participar do Calendário ANAJUSTRA Federal 2027!
Neste ano, o tema “Servidores em movimento” vai selecionar 12 histórias inspiradoras de associados que encontraram na atividade física um caminho para mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Não importa qual é a sua modalidade. O importante é compartilhar como o movimento faz diferença na sua rotina e inspirar outros colegas.
⏳ As inscrições vão até 7/8.
Comente “2027” para receber o link da página oficial da campanha e participar!
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Fonte: Assessoria
12/06/2025
