Faça o quiz e veja se a ação de reajuste de Quintos é para você

São descontos DE VERDADE.
Arrasta para o lado e confira!

Atenção! Para aproveitar o benefício, em todos esses parceiros* você precisa acessar a página que está em anajustrabeneficios.com.br e usar o cupom informado. No caso de dúvidas, entre em contato com a gente em beneficios@anajustrafederal.org.br.

*Somente a Chevrolet pede declaração do associado.
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Após o período eleitoral, o Congresso volta com promessas de avanço em pautas importantes para o funcionalismo público. Em meio às disputas políticas e decisões críticas, temas como a isenção de IR para doenças graves e a reforma da previdência ganham espaço.

”Essa pauta é uma questão de dignidade e respeito aos direitos humanos. Por isso, estamos diretamente atuando na defesa dessa aprovação", destaca assessor parlamentar Roberto Bucar sobre o PL 722/23.

Leia o artigo completo em nosso site e acompanhe os bastidores dessa movimentação no Congresso com a coluna "De Olho em Brasília".

#PLs #defesadeinteresse #ANAJUSTRAFederal

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🧠 Você sabia? A prática regular de atividades físicas pode ajudar na saúde do seu cérebro.
Cuidar da mente é essencial para uma vida saudável e feliz, especialmente à medida que envelhecemos. Veja essas dicas para preservar sua saúde cerebral:

Pratique exercícios físicos: Movimentar-se regularmente melhora a circulação e protege o cérebro.

Alimente-se bem: Opte por alimentos ricos em antioxidantes e ômega-3, como peixes, vegetais e frutas.

Durma bem: Um sono reparador é crucial para a memória e a saúde mental.

Exercite o cérebro: Jogos, leituras e desafios intelectuais ajudam a manter a mente ativa.

Cultive laços sociais: Ter amigos e interagir socialmente combate o estresse e estimula o cérebro.

Reduza o estresse: Medite, respire fundo e busque momentos de paz para proteger sua saúde mental.

Modere o consumo de álcool: Evitar o excesso de álcool ajuda a preservar as células específicas.

Cuide do coração: A saúde do coração está ligada à saúde cerebral. Monitore sua pressão e colesterol.

✨ Prevenir é o melhor remédio! Cuide do seu cérebro hoje para um amanhã mais saudável!

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☸️Uma boa maneira de iniciar os planos para 2025 é refletir sobre onde você está e onde quer chegar.

A Roda da Vida é uma ferramenta de autoavaliação que te ajuda a visualizar o equilíbrio em diversas áreas da sua vida.

Ela é representada como um círculo dividido em setores, cada um representando uma área importante, como saúde, carreira, relacionamentos, finanças, lazer, desenvolvimento pessoal, entre outras.

A ideia é que, quanto mais próximo do centro do círculo estiver em uma determinada área, menor é o nível de satisfação nessa dimensão de vida.

Na nossa agenda 2025, que foi confeccionada com o apoio do Banco BRB, você vai poder fazer essa análise e garantir um melhor desenvolvimento pessoal e profissional no próximo ano. ✨🗓️📒

Confira nos cards os 5 motivos que nos fizeram escolher essa ferramenta para você! 😍✨

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Sabia que nos “Classificados”, na área restrita do nosso site, você pode vender ou comprar produtos e serviços dos seus colegas de tribunal?

Há carros, imóveis, celulares e livros à venda e há ainda a possibilidade de fazer seu mapa astral “no precinho”. Outro anúncio que chama atenção na página é do servidor Sebastiao da Cruz Mendes, que vende rádios transceptores de diversas marcas e modelos. “Aparelhos antigos para colecionadores”, como ele ressaltou no anúncio.

Ficou interessado? Faça login no site e veja tudo!

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📔🗓️✨Quem não vê a hora de planejar 2025?

O envio do nosso calendário e agenda está próximo de começar. E, se prepare!

Você vai se surpreender, porque eles estão mais lindos e funcionais que nunca!

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