Baixe o e-book e descubra como cuidar de você todo dia.
Fonte: Assessoria
10/03/2025
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Para celebrar o Mês das Mulheres, a ANAJUSTRA Federal e a Volare Paper se uniram e criaram o e-book “10 ferramentas de autocuidado“, incentivando as mulheres associadas a adotarem práticas diárias de cuidado e amor.
Mais da metade do quadro associativo da entidade é formado por mulheres. “Todos os anos nós comemoramos a data com o apoio a eventos de diferentes tribunais e um sorteio especial. Desta vez, quisemos ir além, promovendo aum tema que é cada vez mais urgente para o feminino que é o autocuidado”, diz a diretora da associação, Glauce de Oliveira Barros.
Além disso, a ANAJUSTRA Federal realizou na sexta-feira, 7/3, o maior sorteio da sua história. Foram 95 prêmios sorteados entre as associadas adimplentes, entre eles, um Kindle e quatro Alexas, e há ganhadoras das justiças eleitoral, federal e trabalhista.
O e-book está disponível no site e nas redes sociais e é parte do conteúdo especial que está sendo publicado pela entidade para incentivar a prática do autocuidado.
Roda do autocuidado, meta saudável, controle de saúde, rotina de autocuidado, rituais da manhã e da noite, mudando hábitos, controle de atividades, autocuidado diário, roda da vida e controle fitness são as ferramentas.
A 2 e a 3, por exemplo, focam em cuidados de saúde. A 4 e a 5 são voltadas para a beleza e o bem-estar. Como o autocuidado é o conjunto de práticas e hábitos que promovem o bem-estar físico, emocional e mental, você pode escolher uma ou duas ferramentas de cada área para “teste” e, depois, inseri-la definitivamente no seu dia a dia.
Um papo sobre “autoamor”
Para fechar o mês da mulher com reflexões e uma síntese sobre o autocuidado, receberemos a analista junguiana Claudia Lebie em nosso Instagram no dia 27/3, em uma transmissão ao vivo, com o tema “Autoamor é minha revolução”.
O autoamor é a capacidade de se acolher, se aceitar e se amar, respeitando as próprias necessidades e limites. Esse é um caminho de autocuidado e autotransformação que pode ajudar a melhorar a autoestima e a relação consigo mesmo.
Claudia é bacharel em Letras e mestre em International Education. Define-se como alguém interessada na vida e nos processos humanos. Ela leciona em cursos livres de autoria própria e escreve sobre autoconhecimento sem fórmulas mágicas em várias frentes digitais.
A live será transmitida ao vivo, às 19h (horário de Brasília). Siga @anajustra para assistir! Siga também a nossa convidada @claudialebie!
2025 foi um ano de mais proteção. A ANAJUSTRA Corretora registrou mais de R$ 1 milhão em descontos para os associados, reforçando nosso compromisso com cuidado e proteção. Os seguros auto, residencial e de vida garantiram reduções médias significativas, e quem contratou os três acumulou quase mil reais de economia no ano. Seguimos trabalhando para oferecer mais tranquilidade, mais vantagens e mais segurança para você e sua família. #anajustrafederal #corretora #anajustracorretora
📚✨ O Adicional de Qualificação (AQ) dos servidores do Judiciário Federal está prestes a passar pela maior atualização em anos. Com o PL 3.084/2025 — cuja sanção deve ocorrer até 19/12 — o benefício será reformulado.
E para que você esteja pronto para aproveitar essa mudança, a ANAJUSTRA Federal já coloca à disposição diversas oportunidades de formação, com descontos expressivos e opções em todas as regiões do país.
🎓 O que você já encontra hoje no Clube de Vantagens:
Cerca de 100 convênios com instituições presenciais e on-line
Descontos de 10% a 70%
Graduação, segunda graduação, pós lato sensu, MBA, cursos técnicos e cursos livres
Capacitações com carga horária válida para o AQ (a partir de 120 horas)
💡 Por que isso importa?
O novo AQ será calculado com base em múltiplos do VR (6,5% da CJ-1), o que pode representar aumentos significativos nos valores recebidos por quem possui titulações ou certificações reconhecidas.
Ou seja: qualificar-se agora é garantir valorização profissional e impacto direto no seu contracheque.
👉 Comente “cursos” e receba o link para conferir as parcerias educacionais disponíveis e começar a planejar sua formação.
✨ 2025 foi um ano de economia real para nossos associados. Foram mais de R$ 20 milhões em descontos no Clube de Vantagens. Só em farmácias, mais de R$ 18 milhões economizados. Na compra do carro zero, 163 associados garantiram até R$ 1 milhão em descontos. Educação, tecnologia, casa nova… vantagens em mais de 1.200 convênios. Em 2026, vem ainda mais benefícios e parcerias para você! #anajustrafederal #clubedevantagens #convenios
Foram 12 meses de trabalho intenso, decisões importantes e resultados concretos que fizeram a diferença na vida dos servidores do Judiciário Federal, entre eles, mais de R$ 12 milhões pagos a associados em precatórios e RPVs.
Os valores se referem a importantes demandas: ✔️ Incorporação de Quintos ✔️ Diferença de Quintos ✔️ RRA de Quintos ✔️ RRA de Outras Verbas
Cada conquista reforça nosso compromisso com valorização, segurança jurídica e defesa permanente dos seus direitos. Seguimos juntos — sempre.
2025 foi um ano de mais saúde na ANAJUSTRA Federal. A JUSaúde, que completa 24 anos de atuação, ampliou a presença nos tribunais e reforçou seu compromisso em oferecer planos de qualidade com o melhor custo possível para os associados. Neste ano, lançamos o plano SulAmérica no TRT3, com acesso exclusivo à rede Mater Dei, e a Select no TRT11, no Amazonas. O resultado desse trabalho integrado: mais de 23 mil simulações e 15 mil atendimentos, em um serviço cada vez mais personalizado — quase um concierge em saúde. Seguimos ao lado de operadoras sólidas para garantir segurança, qualidade e atendimento em todo o país. E 2026 já começa com novas entregas e mais saúde para você. #anafederal #jusaude #planodesaude #retrospectiva2025 #judiciariofederal
Fonte: Assessoria
10/03/2025
