TRT21 participa do Comando de Saúde nas Estradas

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Uma equipe multidisciplinar formada por médicos, enfermeiros, técnicos de segurança e policiais rodoviários federais atendeu 125 trabalhadores do transporte rodoviário de carga, durante mais uma edição do Comando de Saúde nas Estradas, realizado no pátio do Posto Olinda, em Mossoró.

A iniciativa é fruto da parceria do SEST/SENAT Natal (RN), da Polícia Rodoviária Federal, Tribunal Regional do Trabalho da 21ª Região (TRT-RN), Fetronor e Programa Despoluir.

O objetivo dessas ações é combater os riscos provocados por problemas de saúde na rotina de trabalho de motoristas de veículos pesados, principalmente de caminhões de carga.

A juíza Simone Jalil, uma das coordenadoras do programa Trabalho Seguro, desenvolvido pela Justiça do Trabalho em todo país, participou da ação e atendeu vários profissionais.

“Os relatos que nós ouvimos dos motoristas de caminhão são impressionantes e dizem muito sobre as condições de saúde, de segurança e do meio ambiente de trabalho desses profissionais”, revela a juíza.

Além de atendimento médico, com medição de peso e altura, percentual de gordura e força manual, aferição de pressão e freqüência cardíaca, acuidade visual e auditiva, visão estereoscópica e cromática, reação de ofuscamento, campo visual e vacinação contra hepatite A e tétano, os Comandos também fazem orientação sobre segurança e meio ambiente de trabalho.
 

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A VPNI permanece congelada desde então, destacando a falta de correções adequadas. É hora de assegurar os direitos dos servidores e restaurar a dignidade salarial! 💪⚖️ 

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

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