TRT-MA realiza palestras sobre ginástica laboral

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“Ginástica Laboral e Qualidade de Vida” foram os temas das palestras apresentadas pela terapeuta ocupacional Thereza Raquel Melo, na sede do Tribunal Regional do Trabalho do Maranhão, nesta sexta-feira (23), e no Fórum Astolfo Serra (sede das Varas do Trabalho de São Luís), na quinta-feira (22). Com as palestras, o TRT-MA deu início à edição 2010 das atividades de ginástica laboral, umas das ações do Projeto Trabalho e Bem Estar, ligado ao tema Gestão de Pessoas, contemplado no Planejamento Estratégico do TRT para 2010-2014. O projeto visa à adoção de medidas que promovam a integração, a saúde e o bem estar no âmbito da Justiça do Trabalho do Maranhão.

Na abertura do evento desta sexta-feira, a secretária geral da Presidência do TRT, Elizabeth do Carmo S. Leite Menezes, disse que a ginástica laboral visa propiciar maior integração e qualidade de vida de magistrados e servidores do Tribunal. Ela disse ainda que o retorno da ginástica laboral foi muito solicitado, o que levou a presidente do Tribunal, desembargadora Márcia Andrea Farias da Silva, a solicitar prioridade na tramitação do processo para contratação de empresa para a prestação dos serviços.

Thereza Melo iniciou sua apresentação falando sobre a função músculo-esquelética como base para o movimento e seu funcionamento, assim como os problemas gerados na função pelas inadequações do funcionamento como, por exemplo, a ocorrência de LER(lesões por esforços repetitivos)/DORT(distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho).

Segundo a terapeuta ocupacional, denomina-se LER/DORT a um conjunto de síndromes (quadros clínicos, patologias, doenças) que atacam os nervos, músculos e tendões, juntos ou separadamente, causando dor, parestesia, sensação de peso, fadiga, manifestando-se, principalmente, no pescoço e membros superiores, em decorrência do trabalho.

Thereza Melo falou que as causas de LER/DORT estão relacionadas a fatores físicos (entre eles, movimento repetitivo excessivo, força muscular exagerada); organizacionais (como, por exemplo, jornada excessiva de trabalho) e fatores psicossociais (aspectos subjetivos da organização).

Ela explicou que, entre as ações para prevenção de LER/DORT, estão atividades físicas, bom condicionamento físico e programas preventivos (atividades desenvolvidas em conjunto por empregador/trabalhador). Uma boa forma de prevenção é a realização de ginástica laboral, que é a prática de atividades físicas no local de trabalho durante a jornada laboral.

“A prática de ginástica laboral previne a fadiga muscular, as dores por traumas; promove a sociabilidade; diminui o absenteísmo (ausência no trabalho) e melhora a qualidade de vida”, concluiu Thereza Melo.

No TRT-MA, além da ginástica laboral, magistrados e servidores podem se beneficiar com as massagens expressas, que duram entre 10 e 15 minutos, e proporcionam relaxamento e bem estar. As atividades serão desenvolvidas pela equipe do Consultório de Reabilitação em Terapia Ocupacional (CRTO), empresa que venceu a licitação.

Ginástica Laboral no TRT-MA

Aginástica laboral foi implantanda no Tribunal em 2006, também sob o comando da equipe do CRTO. O objetivo é prevenir doenças ocupacionais como a LER e promover o bem-estar de servidores e magistrados.

Através do projeto, coordenado pelo Serviço de Saúde do TRT, servidores e magistrados participam, nos seus respectivos setores, da ginástica laboral. São exercícios de alongamento, respiratórios, de equilíbrio e coordenação, com duração de cinco a 15 minutos, orientados por terapeutas ocupacionais. A atividade procura compensar as estruturas que ficam mais sobrecarregadas durante a jornada de trabalho, especialmente pelo desenvolvimento de posturas e movimentos repetidos, o que acaba provocando desequilíbrios musculares e gerando dores.

Às segundas e quartas-feiras as atividades de ginástica laboral ocorrerão nas unidades do TRT e às terças e quintas-feiras, no Fórum Astolfo Serra, nos horários da manhã e tarde. Já a massagem expressa será somente às terças-feiras (FAS) e quartas-feiras (TRT), com agendamento prévio, no Serviço de Saúde. No dia 26 deste mês, a fisioterapeuta Priscila Santos começa a avaliação físico-funcional das pessoas para a prática da ginástica laboral. Clênia Valéria, do CRTO, recomenda que todos se submetam à avaliação, principalmente quem apresenta sintomas como dores e doenças preestabelecidas como LER, tendinites, hérnia de disco, escoliose, entre outras.

Fonte: TRT16

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CICLO DE PALESTRAS | ANAJUSTRA FEDERAL E FUNPRESP-JUD

A palestra “Superendividamento e Educação Financeira”, com o especialista Jurandir Sell (@jurandirsell), movimentou o TRT15, em Campinas, e foi marcada por forte adesão e muito engajamento dos servidores e magistrados presentes.

A ação integra o projeto-piloto de conscientização financeira e previdenciária da ANAJUSTRA Federal com a Funpresp-Jud, e trouxe informação de qualidade, falas inspiradoras e orientações práticas.

🗣️ “Foi fantástica, ele foi muito esclarecedor”, disse a servidora Renata Trevisan sobre a palestra.

Também participaram os presidentes Antônio Carlos Parente (ANAJUSTRA Federal) e Amarildo Vieira de Oliveira (Funpresp-Jud), além da presidente do TRT15, Ana Paula Lockmann.

Assista ao vídeo e confira os melhores momentos desse encontro!

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💡 CASA CHEIA | ELOGIOS | EDUCAÇÃO FINANCEIRA

A palestra “Superendividamento e Educação Financeira”, realizada nesta quinta (26), no TRT15, em Campinas, reuniu mais de 100 magistrados e servidores, superando as expectativas!

O evento faz parte do projeto-piloto de conscientização financeira e previdenciária da ANAJUSTRA Federal e da Funpresp-Jud e contou com a participação do especialista Jurandir Sell (@jurandirsell), além de atendimentos presenciais, simulações e informações sobre os benefícios oferecidos por ambas as instituições.
 
A abertura oficial do evento foi prestigiada pela presidente do Tribunal, Ana Paula Pellegrina Lockmann, o diretor-presidente da Funpresp-Jud, Amarildo Vieira de Oliveira, e o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente.

🗣️ A palestra “foi fantástica, ele foi muito esclarecedor”, disse a servidora Renata Trevisan, ao elogiar o palestrante.

📍Os atendimentos continuam nesta sexta (27), na Escola Judicial do TRT15. 

Confira no nosso recap um pouco do sucesso do evento! 

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LIVE | INSTITUTO PÉROLA 

Assista na íntegra nossa conversa com Sílvia Pérola, criadora do treinamento “O Caminho das Pedras para a Admissibilidade de Recursos para o TST”.

🎁 O associado Plauto Domingos Spagnol ganhou uma bolsa integral no treinamento!*
* Prêmio não contempla aéreo nem hospedagem. 

👩‍⚖️ Conheça a mente por trás do Instituto Pérola
Sílvia Pérola Teixeira Costa tem mais de quatro décadas de experiência no Direito do Trabalho. Atuou por 30 anos no TST, em cargos estratégicos como assessora de ministros e chefe de gabinete, além de ser advogada sênior com atuação nos tribunais superiores.

Criadora do treinamento “O Caminho das Pedras”, Sílvia alia técnica refinada, prática forense e um olhar sensível para a formação de profissionais mais preparados e seguros na advocacia trabalhista.

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Confira as apresentações do plano de previdência das Funpresp-Jud, com Edmilson Enedino das Chagas, Diretor de Seguridade da Funpresp-Jud e “Investimentos”, com Rodrigo Almeida, Gerente de Investimentos da Funpresp-Jud, parte do ciclo de palestras promovido pela ANAJUSTRA Federal e Funpresp-Jud. 

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A ANAJUSTRA Federal e a Funpresp-Jud estão juntas na missão de incentivar a conscientização financeira e previdenciária dos servidores do Poder Judiciário da União (PJU). 

Nesta quinta-feira, 26/6, estamos na Escola Judicial do TRT15 falando sobre finanças e endividamento. 

🎥 Neste trecho, o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente, e o diretor da Funpresp-Jud, Amarildo Vieira de Oliveira, falam sobre as respectivas entidades. 

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📣 RECURSO DE REVISTA – O Caminho das Pedras
com Sílvia Pérola

Você sabe mesmo o que acontece com o seu recurso quando ele chega ao TST? Na próxima quinta-feira (26/6), às 19h, a gente te mostra o caminho das pedras.

A live especial com Sílvia Pérola vai revelar os bastidores da admissibilidade de recursos no Tribunal Superior do Trabalho — e também os detalhes de um treinamento que tem transformado a atuação de quem é da Justiça do Trabalho.

🎁 E tem mais: associados que se inscreverem antecipadamente no site participam do sorteio de uma vaga gratuita no curso presencial!

⚖️ Quer entender o que realmente faz diferença na hora da análise do seu recurso? Então já ativa o lembrete e vem com a gente!

👩‍⚖️ Sobre a convidada:
Com mais de 40 anos de trajetória no Direito do Trabalho, Sílvia Pérola Teixeira Costa passou por cargos estratégicos no TST, como assessora de ministros e chefe de gabinete. Hoje, comanda o Instituto Pérola e compartilha seu conhecimento com quem quer ir além da teoria.

📍Quinta-feira, 26/6 – 19h
📍Ao vivo no Instagram da ANAJUSTRA Federal

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