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Nesta época do ano muitas pessoas querem deixar suas casas preparadas para receber a família e amigos para as festividades do final de ano. E isso inclui reformas, projetos de design de interiores e também decorações de Natal. No entanto, alguns cuidados são necessários para garantir a segurança dos moradores e do imóvel. Sem essa atenção, a decoração natalina representa um risco grande de choques, curtos-circuitos e até incêndios.
“O principal cuidado é não sobrecarregar as tomadas com muita iluminação ligada em um único ponto. Evite o uso de T’s ou benjamins. A tomada foi dimensionada para uma carga específica, de acordo com a limitação do fabricante. Se a instalação for mais elaborada, e exigir vários pontos de energia, o ideal é contratar um profissional. Assim se evita risco de curtos e sobrecargas”, explica o engenheiro eletricista e de segurança, Murillo Rebelato.
Antes de preparar sua casa para as festas de final de ano, confira essas dicas do especialista:
• Fuja de produtos de procedência duvidosa só porque são mais baratos. Busque comprar em lojas especializadas e de confiança. Só leve para casa produtos que sejam apropriados para decoração de Natal e certificados com o selo do Inmetro, o que garante que seguem as normas de segurança vigentes no Brasil.
• Dê preferência às lâmpadas de LED. Elas consomem cerca de 75% menos energia em relação às lâmpadas tradicionais incandescentes. Além da economia na conta de luz, outra vantagem é que peças com LED costumam esquentar menos que os materiais incandescentes, o que diminui consideravelmente os riscos de incêndios.
• Evite gambiarras. Não utilize emendas nos fios. Se for necessário, use fita isolante, nunca outro tipo de fita.
• Evite usar spray de neve em pó para decorar a árvore de Natal. O efeito é bonito, mas a composição do produto, que é altamente inflamável, ajuda a propagar o fogo rapidamente.
• Atenção com as velas. Certifique-se de que todas elas estejam longe de itens inflamáveis como cortinas, papéis e carpetes. Nunca deixe velas acesas sem supervisão e, se tiver crianças ou animais de estimação em casa, garanta que elas estejam fora do alcance. Quando for dormir ou sair do ambiente, apague todas elas.
• Ao usar luzes decorativas como pisca-piscas, avalie se elas estão em bom estado. Ao reutilizar luzes de anos anteriores, verifique se os fios não estão ressecados ou ramificados. O material é frágil e pode pegar fogo facilmente.
• Certifique-se também de que a árvore esteja bem montada e estabilizada e que não haja perigo de tombar ou de alguém tropeçar nela. Procure deixá-la no canto da parede e recolha do chão os fios de luzinhas e outros enfeites que ficarem soltos.
• Sempre alerta: mantenha a iluminação desligada durante o dia e, quando for dormir ou sair de casa, desligue-a. Além de economizar energia, a medida acidentes enquanto você não está por perto. Uma dica é instalar timers ou sensores, que permitem programar a decoração para desligar no horário desejado ou ligar quando houver movimento no ambiente.
Casa segura o ano todo
Uma casa segura é um descanso para a mente o ano todo. Além de incêndios e acidentes como explosões ou danos elétricos, o seguro residencial é aquele que protege a residência contra roubo e uma série de outros imprevistos, entre eles vendaval, vazamento de tubulação e danos a terceiros.
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🚴 Para alguns, o ciclismo é liberdade. Para outros, um recomeço. Para todos, um movimento que transforma.
As histórias da Anamaria Medeiros Cavalcanti, do TRT da 21ª Região, e de Gilson Marcos da Rocha, do TRT da 3ª Região, mostram como a bicicleta pode ir muito além do exercício físico.
💬 “Na pandemia me descobri no pedal. Pedalar é lúdico, terapêutico e prazeroso. Hoje o pedal é uma ferramenta de sobrevivência na minha vida.”
💬 “O ciclismo e a musculação me ajudaram quando eu enfrentava a depressão. Hoje sou medalhista da ONJF e nunca mais abandonei o ciclismo. Atividade física salva vidas.”
E a ciência reforça esses relatos. A prática regular de atividades físicas, como o ciclismo, contribui para a saúde do coração, fortalece músculos e articulações, melhora a disposição e ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, promovendo mais qualidade de vida.
💙 Essas são mais duas histórias inscritas no Calendário ANAJUSTRA Federal 2027.
🚴 Se a atividade física também transformou a sua vida, envie uma foto e conte sua história. Ela pode inspirar outros associados.
🗓️ As inscrições seguem abertas até 7 de agosto.
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🚶♀️ “Qualidade de vida não é sorte, é escolha diária.”
Foi assim que a servidora Maria Letícia Mollmann, do TRT da 4ª Região, resumiu a importância da caminhada em sua rotina. A foto, registrada durante uma caminhada noturna em Torres (RS), retrata o que ela acredita:
“Eu me movo porque a atividade física me devolve foco, energia e calma. Regula o corpo, traz clareza à mente.”
E a ciência confirma essa percepção. A prática regular da caminhada ajuda a fortalecer o coração, controlar a pressão arterial, melhorar o sono, reduzir sintomas de ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar. Pequenos passos podem trazer grandes benefícios para a saúde física e mental.
💙 Essa é uma das primeiras histórias inscritas no Calendário ANAJUSTRA Federal 2027, que tem como tema “Servidores em movimento”.
📸 E a sua? Se a atividade física também transformou a sua rotina, envie uma foto e conte como esse hábito contribui para sua qualidade de vida.
🗓️ Participações abertas até 7/8.
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Além disso, é necessário estar com a mensalidade associativa em dia.
📅 As metas podem ser cumpridas até 2 de agosto. O sorteio será realizado em 3 de agosto.
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