O verão segue até 20 de março e - pelo menos - até lá, ainda temos dias mais longos que as noites e alta intensidade de radiação ultravioleta. Isso sem falar em mais dias de praia e piscina. Mas apesar de essenciais à vida humana, os raios de sol e clima quente podem afetar nossa pele, que precisa de cuidados especiais, para proteger-se do envelhecimento precoce, ressecamento, queimaduras, catarata e até do câncer de pele.

Portanto, nunca se exponha ao sol sem ter protegido a pele com um creme protetor solar, meia hora antes. Após a exposição solar, abuse dos hidratantes. Eles agem reparando o dano, retendo água e nutrientes na pele. Quanto mais você hidratar, mais uniforme, duradouro e bonito será seu bronzeado. Aplicar cremes hidratantes combate o ressecamento, um dos efeitos negativos do sol.

Em casos de queimadura solar, compressas frias de chá de camomila ou de soro fisiológico ajudam a aliviar a reação inflamatória da pele. Outra orientação é usar loções corporais refrescantes e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas, já que elas fazem com que o corpo perca ainda mais líquido.

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