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Começou o Outubro Rosa🌷, campanha internacional de conscientização sobre o câncer de mama. Enquanto o mundo se colore e se ilumina na cor rosa, simbolizando o alerta sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, a ANAJUSTRA Federal e a JUSaúde estarão por aqui, para te lembrar: que tem peito, previne.
A ANAJUSTRA Federal pediu ao STF um projeto de lei para a revisão anual das remunerações dos servidores do Judiciário!
O objetivo é repor as perdas salariais acumuladas pela inflação de 2003 a 2023. A Constituição garante essa revisão, mas a última foi em 2003, com apenas 1% de reajuste, resultando em uma perda de mais de 120% no poder de compra! 📉
A VPNI permanece congelada desde então, destacando a falta de correções adequadas. É hora de assegurar os direitos dos servidores e restaurar a dignidade salarial! 💪⚖️
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São cursos de Pós, Bacharelado, Tecnológico e Licenciatura. Todos reconhecidos pelo MEC. Aulas via plataforma e aplicativo para smartphones, para estudar onde e quando quiser, até mesmo sem acesso à internet.
Nossos impressos especiais para associados: 📒Agenda 2025 🗓️Calendário 2025 Memórias do Judiciário
Em parceria com o Banco de Brasília (BRB), pelo segundo ano a agenda será enviada na casa dos associados.
E ela é mais que uma simples agenda. Com várias ferramentas de organização e produtividade, ela vai colaborar com a vida profissional e pessoal de todos.
🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?
A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.
Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.
😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:
🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.
🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!
🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.
Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!
Você passou em um concurso do Judiciário Federal e realizou o sonho de ser servidor público. Mas, agora, está longe da família se sente desmotivado onde está? Tem jeito!
Dezenas de servidores publicaram anúncios no mural de permutas e redistribuição da ANAJUSTRA Federal na primeira quinzena de setembro.
Eles estão os estados do Pará, Espírito Santo, São Paulo, Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Goiás, Pernambuco, Tocantins, Ceará, Paraná, Rio de Janeiro, Santa Catarina e Bahia.
Se você deseja mudar para um destes destinos, não perca a chance.
Cadastre-se no mural de permutas e redistribuição.