Como não cair em armadilhas emocionais
Antes de qualquer compra, certifique-se de controlar suas emoções e decisões.
Quanto mais clareza e domínio você tiver sobre o seu dinheiro, mais ele trabalhará a seu favor.
Controlar as finanças, para muitas pessoas, parece tão desagradável quanto acordar cedo para ir à academia: exige esforço, disciplina e, principalmente, renúncia. Mas o que realmente torna essa tarefa tão difícil?
Muitas vezes, a simples ideia de organizar o orçamento já se transforma em uma “nuvem negra” na mente. Surgem pensamentos como: “não sei usar planilha”, “não tenho tempo para um aplicativo”, ou “não sei por onde começar”. E, assim, o primeiro passo é adiado indefinidamente.
A palavra “sacrifício” ajuda a entender essa resistência. Vem do latim sacrificium, derivado de sacer (sagrado) e facere (fazer) — literalmente, “tornar sagrado”. Ou seja, controlar as finanças é, de certa forma, um sacro ofício: um ato de cuidar de algo essencial para a sua vida.
Mas o desafio não está apenas nos números. Nosso desejo de consumir e gastar se mistura com emoções, impulsos e até convenções sociais. Combater exageros e manter a consciência sobre o que realmente precisamos exige virtude, autocontrole e, sobretudo, vontade de mudar.
E essa mudança é urgente. Em 2024, dados mostraram que 78% das famílias brasileiras estavam endividadas, um dos maiores índices da história. As causas mais comuns são conhecidas:
O resultado é um ciclo de endividamento, ansiedade e restrição de oportunidades, afetando desde viagens e investimentos até a saúde mental.
Retomada de controle
Faça um diagnóstico real: consulte seu CPF no Serasa ou SPC e liste todas as dívidas, com prazos e taxas de juros.
Aproveite ações de negociação: priorize as dívidas mais caras.
Eduque-se: cursos básicos podem transformar seu relacionamento com o dinheiro.
Crie um orçamento simples e funcional
Monte uma reserva de emergência
Cuide da sua saúde emocional: em alguns casos, o descontrole pode estar ligado a distúrbios como a oniomania (compra compulsiva), que precisam de acompanhamento profissional.
Controlar as finanças não é sinônimo de abrir mão dos seus sonhos. É, na verdade, um ato libertador. Quanto mais clareza e domínio você tiver sobre o seu dinheiro, mais ele trabalhará a seu favor.
A tecnologia, a ciência e até as normas de saúde mental no trabalho têm avançado para ajudar as pessoas a viver com mais equilíbrio. Mas, antes de qualquer ferramenta, o passo mais importante é perguntar a si mesmo: “Quem sou eu e o que quero construir com os meus recursos?”
A resposta pode ser o início da sua escalada rumo a uma vida financeira mais próspera e em paz.
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RETROSPECTIVA 2025 | CULTURA
2025 foi um ano de mais cultura na ANAJUSTRA Federal.
A 6ª edição da nossa Live Sarau marcou o calendário: transmitida diretamente no YouTube pela primeira vez, reuniu cinco associados que vivem a arte em diferentes expressões.
No blog Espaço Cultural, 11 novos participantes compartilharam suas obras, histórias e processos criativos, fortalecendo esse espaço que existe desde 2008 para valorizar os talentos do Judiciário Federal.
Entre as produções divulgadas no ano, estiveram livros, canções, poesias, crônicas e reflexões de autores e artistas de diversos tribunais do país.
Seguimos ampliando o alcance da cultura dentro da Associação.
E 2026 já promete novas histórias e novos talentos para descobrir.
#anafederal #espacocultural #retrospectiva2025
2025 termina com cinco importantes decisões judiciais para os nossos associados e cada conquista reforça nosso compromisso com valorização da carreira e melhores remunerações!
Seguimos juntos — sempre.
#ANAJUSTRAFederal #Retrospectiva2025 #ServidorPúblico
RETROSPECTIVA 2025 | INSTITUCIONAL
💼 Presença que faz diferença.
Em 2025, a ANAJUSTRA Federal percorreu o país para estar onde o servidor está, em 12 estados, mais de 20 órgãos e mais de 50 eventos.
Foram encontros, escutas, homenagens e ações que aproximam, fortalecem e ampliam nossa atuação.
De norte a sul, seguimos lado a lado com quem constrói a Justiça todos os dias.
E em 2026, seguimos juntos, porque vem muito mais por aí.
#anajustrafederal #pju #servidorpublicofederal
8 de dezembro | DIA DA JUSTIÇA
Uma data para lembrar o valor de quem faz o direito acontecer todos os dias.
#anajustrafederal #pju #diadajustica
RETROSPECTIVA 2025 | CORRETORA
2025 foi um ano de mais proteção.
A ANAJUSTRA Corretora registrou mais de R$ 1 milhão em descontos para os associados, reforçando nosso compromisso com cuidado e proteção.
Os seguros auto, residencial e de vida garantiram reduções médias significativas, e quem contratou os três acumulou quase mil reais de economia no ano.
Seguimos trabalhando para oferecer mais tranquilidade, mais vantagens e mais segurança para você e sua família.
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📚✨ O Adicional de Qualificação (AQ) dos servidores do Judiciário Federal está prestes a passar pela maior atualização em anos. Com o PL 3.084/2025 — cuja sanção deve ocorrer até 19/12 — o benefício será reformulado.
E para que você esteja pronto para aproveitar essa mudança, a ANAJUSTRA Federal já coloca à disposição diversas oportunidades de formação, com descontos expressivos e opções em todas as regiões do país.
🎓 O que você já encontra hoje no Clube de Vantagens:
Cerca de 100 convênios com instituições presenciais e on-line
Descontos de 10% a 70%
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Capacitações com carga horária válida para o AQ (a partir de 120 horas)
💡 Por que isso importa?
O novo AQ será calculado com base em múltiplos do VR (6,5% da CJ-1), o que pode representar aumentos significativos nos valores recebidos por quem possui titulações ou certificações reconhecidas.
Ou seja: qualificar-se agora é garantir valorização profissional e impacto direto no seu contracheque.
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