Servidores do TRE-SP conhecem novas opções de plano de saúde
SulAmérica e Unimed Fesp chegam para ampliar as opções aos associados.
A agenda cultural de dezembro está repleta de atrações para celebrar o Natal. São shows ao ar livre, teatro, apresentação musical e muito mais. E para ajudar você a curtir muito esse período do ano tão aguardado e amado, selecionamos alguns eventos imperdíveis. Confira.
Em São Paulo, no Ibirapuera, a decoração e o show são inspirados na fauna e na flora do parque. Após um ano sem celebrar a data devido a pandemia, o evento “Natal no Ibirapuera: a Festa da Natureza”volta a decorar toda a região do lago com um show de luzes na famosa fonte. Toda a programação pode ser conferida entre os dias 4 de dezembro e 6 de janeiro. O espetáculo com projeções de imagens começa sempre a partir das 19h30 e tudo de graça.
Este ano, a comemoração busca alertar a população para a importância de preservarmos a natureza por meio de uma espécie de fábula sobre a fauna e a flora. A projeção holográfica na fonte do lago reproduzindo imagens de animais e objetos com efeitos mágicos de luz e som é um dos destaques da atração. As belezas da apresentação podem ser vistas tanto dentro como fora do parque, em qualquer ponto a 1,5 km da margem.
Esculturas iluminadas com a forma de flores, plantas aquáticas e borboletas, com dois ou três metros de altura e um circuito de árvores natalinas, enfeitadas e com iluminação especial, ao redor do lago encantam todos os visitantes.
Para completar a lista de atrações, São Paulo também oferece passeios apaixonantes com vilas temáticas, mega árvores de Natal e concertos.
Já pensou em celebrar o Natal com um concerto à luz de vela? Você pode conferir as apresentações que acontecem no auditório Ibirapuera (SP) no dia 16 de dezembro, às 19h e às 21h. Os ingressos custam entre R$73 e R$194 e estão à venda aqui.
Em um palco todo coberto por velas, o sexteto de cordas da Monte Cristo Coral & Orquestra interpreta uma seleção de clássicos natalinos. No repertório estão canções de Pyotr Ilyich Tchaikovsy, Ludwig Van Beethoven, Arcangelo Corelli, George Frideric Handel e Johann Strauss.
No Theatro Municipal, a ópera “Amahl e os visitantes da noite”, de Gian Carlo Menotti, é tema da apresentação da Orquestra Sinfônica Municipal e do Coro Lírico entre os dias 17 e 19 de dezembro. No enredo, a trajetória dos três Reis Magos seguindo uma estrela brilhante na noite de nascimento do menino Jesus. A regência fica por conta de Mário Zaccaro. Os valores dos ingressos variam entre R$10 e R$60.
Outra atração é a Villa Natal, uma área de 22 mil m² com atrações inspiradas na grandiosidade das festas de Nova York (EUA), Paris (França) e Frankfurt (Alemanha). A vila fica montada no Parque Villa-Lobos e está aberta para visitação entre 10 de dezembro e 6 de janeiro.
Para os Beatlemaníacos também tem comemoração de Natal. O Complexo Tatuapé apresenta até 2 de janeiro a primeira decoração natalina licenciada para um shopping inspirada no quarteto de Liverpool.
A criançada também pode curtir a data com a Turma da Mônica, em um espetáculo no teatro Bradesco entre os dias 4 e 19 de dezembro. A história conta as aventuras para a turminha conseguir ter sua árvore de Natal. Os ingressos são R$ 80 (inteira) e R$ 40 (meia-entrada).
Ainda para os pequenos, tem a peça “O Natal do Boneco de Neve”, entre os dias 4 e 19 de dezembro, às 15h e às 17h, no Espaço Kids Show. Os ingressos podem ser adquiridos com desconto 1 dia antes pelo site da Ticket 360 ou no Sympla. O custo é R$ 24,90 + taxa de conveniência.
Mas não esqueça, a pandemia ainda não acabou. Por isso, antes de sair de casa não esqueça do álcool em gel, máscara de proteção e o comprovante de vacinação.
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🚴 Para alguns, o ciclismo é liberdade. Para outros, um recomeço. Para todos, um movimento que transforma.
As histórias da Anamaria Medeiros Cavalcanti, do TRT da 21ª Região, e de Gilson Marcos da Rocha, do TRT da 3ª Região, mostram como a bicicleta pode ir muito além do exercício físico.
💬 “Na pandemia me descobri no pedal. Pedalar é lúdico, terapêutico e prazeroso. Hoje o pedal é uma ferramenta de sobrevivência na minha vida.”
💬 “O ciclismo e a musculação me ajudaram quando eu enfrentava a depressão. Hoje sou medalhista da ONJF e nunca mais abandonei o ciclismo. Atividade física salva vidas.”
E a ciência reforça esses relatos. A prática regular de atividades físicas, como o ciclismo, contribui para a saúde do coração, fortalece músculos e articulações, melhora a disposição e ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, promovendo mais qualidade de vida.
💙 Essas são mais duas histórias inscritas no Calendário ANAJUSTRA Federal 2027.
🚴 Se a atividade física também transformou a sua vida, envie uma foto e conte sua história. Ela pode inspirar outros associados.
🗓️ As inscrições seguem abertas até 7 de agosto.
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🚶♀️ “Qualidade de vida não é sorte, é escolha diária.”
Foi assim que a servidora Maria Letícia Mollmann, do TRT da 4ª Região, resumiu a importância da caminhada em sua rotina. A foto, registrada durante uma caminhada noturna em Torres (RS), retrata o que ela acredita:
“Eu me movo porque a atividade física me devolve foco, energia e calma. Regula o corpo, traz clareza à mente.”
E a ciência confirma essa percepção. A prática regular da caminhada ajuda a fortalecer o coração, controlar a pressão arterial, melhorar o sono, reduzir sintomas de ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar. Pequenos passos podem trazer grandes benefícios para a saúde física e mental.
💙 Essa é uma das primeiras histórias inscritas no Calendário ANAJUSTRA Federal 2027, que tem como tema “Servidores em movimento”.
📸 E a sua? Se a atividade física também transformou a sua rotina, envie uma foto e conte como esse hábito contribui para sua qualidade de vida.
🗓️ Participações abertas até 7/8.
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Para participar do sorteio de três kits exclusivos, basta:
⭐ Avaliar dois convênios.
🛡️ Ter pelo menos uma apólice de seguro ativa.
Além disso, é necessário estar com a mensalidade associativa em dia.
📅 As metas podem ser cumpridas até 2 de agosto. O sorteio será realizado em 3 de agosto.
Se ainda não participou, este é o momento.
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Os convênios da ANAJUSTRA Federal continuam recebendo avaliações cinco estrelas no aplicativo da entidade.
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