No Rio de Janeiro, “academia sem pesos” com 25% OFF
Até 30/4, garanta o benefício nas unidades da Tecfit da Barra, de Ipanema ou de Icaraí.
26/04/2024Até 30/4, garanta o benefício nas unidades da Tecfit da Barra, de Ipanema ou de Icaraí.
26/04/2024
Benefício é válido para associados e dependentes. Curso da AMATRA-24 e Faculdade Insted está…
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07/03/2024
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14/02/2024
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08/02/2024
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12/01/2024Convênios com redes de academias ajudam a economizar em um deles! Confira!
09/01/2024
Já ouviu falar na regra dos 50 – 15, 35 do planejamento financeiro?
Ela é um método de orçamento que divide a renda mensal em três categorias de gastos:
🔹 50%: Despesas essenciais, como aluguel, contas de luz, água e telefone, plano de saúde, mensalidade escolar, entre outras
🔹 15%: Prioridades financeiras, como dívidas a pagar ou investimentos
🔹 35%: Estilo de vida, como despesas com restaurante, cinema, academias, entre outras
A ideia é que a pessoa tenha mais clareza sobre para onde vai o seu dinheiro, priorize as despesas e corte gastos desnecessários.
Na nossa agenda 2025, que tem o apoio do Banco BRB, você pode tornar essa prática uma rotina, acompanhando seus ganhos e gastos todos os meses.
Esse é um dos seus planos para o ano novo?
Digite "planejamento financeiro" nos comentários que vamos te enviar um guia da nossa consultoria financeira e planilha para você começar já!
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A Black Friday é o momento perfeito para aproveitar promoções incríveis, mas também é uma oportunidade que os fraudadores esperam.
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🎥JUSaúde + SulAmérica: Sua saúde em boas mãos! 💙
Com os planos de saúde SulAmérica, disponíveis em diversos estados, você tem acesso a uma ampla rede hospitalar, incluindo os melhores hospitais do seu estado, garantindo atendimento de excelência e a tranquilidade que você merece.
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Quem não vê a hora de planejar 2025?
Nossa agenda traz ferramentas que são um show para você se preparar para ter um ano mais produtivo e organizado!
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O projeto literário “Conte-me um Conto”, idealizado pelo nosso associado e servidor do TRT15 Pedro Bueno, deu origem a um livro de contos criados por estudantes da escola Professor Hildebrando Martins Sodero, de Silveiras (SP).
A obra, produzida sem recursos públicos e custeada pelo próprio Pedro, terá a renda revertida para os estudantes.
“Espero que os leitores sejam tocados pela mesma inspiração que permeou nossos encontros e que reconheçam, assim como eu, o imenso potencial que reside em cada uma dessas jovens mentes criativas”, finaliza.
📖 O livro já está disponível por R$ 25,00.
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Vamos apoiar esses jovens escritores e reconhecer o poder da criatividade.
Confira a história completa no nosso blog Espaço Cultural.
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Novembro é mês de conscientização! É Novembro Azul! 💙🙋🏻♂️
O PSA, ou Antígeno Prostático Específico, é um exame de sangue que serve para detectar e monitorar o câncer de próstata, além de outras condições prostáticas:
🩺Rastreamento: Identifica homens com risco aumentado de câncer de próstata.
🏥Diagnóstico: Ajuda a diagnosticar o câncer de próstata em estágios iniciais.
🩻Monitoramento: Acompanha a eficácia do tratamento e a detecção de recorrências.
👨⚕️Avaliação de outras condições: Pode ser usado para avaliar outras condições da próstata, como hiperplasia prostática benigna (HPB) e prostatite.
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