CNJ realiza 228ª Sessão Plenária nesta terça-feira

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O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) realiza a 228ª Sessão Ordinária nesta terça-feira,29/3, com pauta de 63 itens entre procedimentos com vista regimental (1 a 41) remanescentes de outras sessões (42 a 60) e itens novos (61 a 63). A sessão terá início às 14 horas e ocorre na sede do CNJ, em Brasília, na 514 Norte.

A sessão também marcará a premiação dos vencedores da Maratona PJe. A competição foi lançada pelo CNJ em janeiro deste ano para promover o aprimoramento da ferramenta de processo eletrônico usada em dezenas de tribunais. Entre os projetos apresentados por desenvolvedores de software de todo o país, 36 foram selecionados.

Confira a pauta desta terça-feira,29  

Os interessados também poderão acompanhar a sessão plenária, ao vivo, por meio da TV Plenário.

 

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🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

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