Semana da Saúde do TRT/RJ tem o apoio da ANAJUSTRA

Você ainda pode ler 6 conteúdos este mês

Valorize o conteúdo feito especialmente para você, servidor do Poder Judiciário.

Já é associado? Faça seu login e desbloqueie todos os conteúdos do site.

A Semana da Saúde do Tribunal Regional do Trabalho do Rio de Janeiro (TRT/RJ), promovida pela Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP), através da Divisão de Promoção da Saúde (DPROS), tem início nesta segunda-feira, 24, e segue até sexta-feira, 28. O evento conta com o apoio da ANAJUSTRA, formalizado em agosto deste ano entre o presidente da associação, Antônio Carlos Parente, e a vice-presidente do Regional fluminense, no exercício da Presidência, desembargadora Maria das Graças Cabral Viegas Paranhos.

Em sua terceira edição neste ano, o tema do evento é “Coração em forma para viver mais e melhor”, uma maneira de chamar atenção de magistrados e servidores do TRT/RJ para as doenças cardiovasculares. A ideia da abordagem justifica-se, em especial, por tratar-se, segundo o Ministério da Saúde, da principal causa de morte entre a população mundial, estatística que se mantém quando o assunto é tratado a nível nacional, mais especificamente no que se refere à população economicamente ativa.

A programação da Semana da Saúde compreende palestras de prevenção das doenças cardiovasculares, alimentação saudável e qualidade de vida, além de atividades voltadas à promoção da saúde e encerramento com sessões de shiatsu, reflexologia, coaching de atividade física, avaliação nutricional, yoga, tai chi chuan, oficina de origami, stands de ergonomia e de avaliação de stress.

A abertura do evento acontecerá na segunda-feira às 14h, no auditório do 10º andar do Fórum da Lavradio. Todas as ações são voltadas a magistrados, servidores e terceirizados. Confira programação completa:

Dia 24/11

•         Palestra de abertura
Tema: Prevenção das doenças cardiovasculares não precisa ser punição
Palestrante: Dr. Carlos Scherr – ex-diretor do Hospital Municipal Souza Aguiar (2004 – 2005) e ex-diretor do Instituto Nacional de Cardiologia (1994 -2003)
Local: Auditório do Fórum Marquês de Lavradio – 10º andar
Horário: 14h

Dia 25/11

•         Palestra sobre Nutrição
Tema: Alimentação saudável
Palestrante: Nutricionista Fabrícia Junqueira das Neves
Local: Centro Cultural do TRT/RJ
Horário: 15h

•         PAQV digital – Programa Amil de qualidade de vida – consiste na aplicação de questionário online sobre qualidade de vida. Tem como objetivo identificar, reduzir e acompanhar as principais variáveis de risco de doenças cardiovasculares e verificar o preventivo de câncer de próstata, útero e intestino. O feedback será imediato.

Local: Centro Cultural do TRT
Horário: 10h às 17h

Dias 27/11 e 28/11

•         Atividades voltadas à promoção da saúde e qualidade de vida. Para participar, é necessário o prévio agendamento por meio do endereço www.reabily.com.br/agenda/sites/TRT.

Serão montados sete stands: shiatsu, reflexologia, coaching de atividade física, avaliação nutricional, yoga, tai chi chuan, oficina de origami, stands de ergonomia e de avaliação de stress.

Local: Auditório do Fórum Marquês de Lavradio – 10º andar
Horário: 10h às 17h

how to terminate a pregnancy naturally centaurico.com abortion clinics in oklahoma

Acessos: 11

Começou o Outubro Rosa🌷, campanha internacional de conscientização sobre o câncer de mama. Enquanto o mundo se colore e se ilumina na cor rosa, simbolizando o alerta sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, a ANAJUSTRA Federal e a JUSaúde estarão por aqui, para te lembrar: que tem peito, previne.

#outubrorosa #anajustrafederal #jusaude #pju
📢 Já viu?

A ANAJUSTRA Federal pediu ao STF um projeto de lei para a revisão anual das remunerações dos servidores do Judiciário!

O objetivo é repor as perdas salariais acumuladas pela inflação de 2003 a 2023. A Constituição garante essa revisão, mas a última foi em 2003, com apenas 1% de reajuste, resultando em uma perda de mais de 120% no poder de compra! 📉

A VPNI permanece congelada desde então, destacando a falta de correções adequadas. É hora de assegurar os direitos dos servidores e restaurar a dignidade salarial! 💪⚖️ 

#anajutrafederal #pju #servidores #rga #Justiça #DireitosDosServidores #DignidadeSalarial
É isso mesmo!

Descontos de até 65% em mais de 500 cursos a distância na Unyleya! @faculdadeunyleya 

São cursos de Pós, Bacharelado, Tecnológico e Licenciatura. Todos reconhecidos pelo MEC. Aulas via plataforma e aplicativo para smartphones, para estudar onde e quando quiser, até mesmo sem acesso à internet.

🔗 Entre em contato agora e saiba mais!

anajustrabeneficios.com.br
📲 WhatsApp 6133226864

#Unyleya #Desconto #Educação #Graduação #PósGraduação #EducaçãoADistância #Economia #EstudeComQualidade
Eles estão chegando!!!

Nossos impressos especiais para associados:
📒Agenda 2025
🗓️Calendário 2025 Memórias do Judiciário 

Em parceria com o Banco de Brasília (BRB), pelo segundo ano a agenda será enviada na casa dos associados.

E ela é mais que uma simples agenda. Com várias ferramentas de organização e produtividade, ela vai colaborar com a vida profissional e pessoal de todos.

#aguarde #bancobrb #anajustrafederal #agenda2025 #calendarioanajustrafederal @brb_bancodebrasilia
🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

#JUSaúde #ANAJUSTRAFederal #Longevidade #saude