CSJT promove a nova reunião dos Grupos de Requisitos do PJe-JT

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A Coordenadoria Nacional do Processo Judicial Eletrônico da Justiça do Trabalho realizou na terça-feira, 18, em Brasília/DF, a 6ª Reunião dos Grupos de Requisitos do PJe-JT de 1º e 2º graus.

Os integrantes dos grupos analisaram inúmeras sugestões de melhorias apresentadas pelos Comitês Gestores Regionais do sistema e deliberaram quanto a sua priorização para aplicação no sistema PJe-JT.

Ainda, houve discussão acerca do tratamento de distribuição por prevenção e distribuição incidental, e utilização da classificação sigilosa em processos.

As reuniões dos Grupos de Requisitos do PJe-JT de 1º e 2º graus ocorrem mensalmente, e são coordenadas pelas magistradas Desembargadora Ana Paula Pellegrina Lockmann, Coordenadora Nacional do PJe-JT, e Juíza Gisela Ávila Lutz, Juíza Auxiliar da Presidência do TST/CSJT.

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

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