Quais são suas metas profissionais para 2024? Ideias e convênios para te ajudar

É preciso pensar no “lugar” que você ocupa boa parte do seu tempo. Para isso, confira nossas dicas!

Você ainda pode ler 6 conteúdos este mês

Valorize o conteúdo feito especialmente para você, servidor do Poder Judiciário Federal.

Já é associado? Faça seu login e desbloqueie todos os conteúdos do site.

Se você segue tradições de ano novo à risca, muito provavelmente já pensou no “lugar” que você ocupa boa parte do seu tempo. Agora, se estabelecer metas a cada novo ano não faz parte dos seus costumes, pode ser até chocante para você pensar que passamos boa parte da vida trabalhando.

Independente de qual grupo você faz parte, uma coisa é fato: a importância da satisfação com o que fazemos. Uma vez que impacta todas as outras vertentes da nossa vida, para além do tempo que passamos fazendo isso. Então, se você está desmotivado, cansado ou precisa de um “novo olhar” sobre a sua carreira, aqui vão algumas ideias, das mais simples àquelas com mais conteúdo, para você chegar ao final do ano com avanços na área profissional.

Confira!

Saúde física e mental

É chover no molhado, mas sempre importante lembrar: exercícios físicos, alimentação saudável, boa rotina de sono e qualidade de vida e nas relações, impactam em tudo na vida. E no trabalho não poderia ser diferente. Saúde física e mental em dia é também uma meta profissional porque automaticamente seu trabalho vai fluir melhor.

Se você ainda não tem por onde começar a incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina, considere começar por três simples: beber mais água, evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e exercitar-se. Temos um conteúdo especial sobre eles.

Projeto paralelo

Você pinta, escreve, fotografa, compõe, borda, esculpe, cria ou faz algum tipo de arte? Parece que estamos falando do blog Espaço Cultural da ANAJUSTRA Federal. Mas estamos falando de projetos paralelos, que podem transformar-se em renda extra ou não. Então, a sua meta de satisfação profissional em 2024 pode ser começar aquele projeto que tem na gaveta há anos.

Trabalhar com projetos paralelos tem benefícios que mudam sua vida, já que são experiências que só têm a contribuir com a sua carreira e a sua realização pessoal. Eles são, muitas vezes, a dose diária de motivação que o nosso trabalho não proporciona. Você aprende coisas novas enquanto faz, amplia sua rede de contatos, estimula seu intelecto e aperfeiçoamento, ganha mais confiança.

Agora, se não for possível pôr mãos à obra ainda este ano porque sua ideia requer um investimento maior do que o esperado, comece pelas metas financeiras. Contar com descontos em pequenas ou grandes compras e uma ajudinha especializada te ajudam a chegar lá. Seja o que for que tem na gaveta, foque-se nisso para poupar e alcançar o orçamento desejado.

Aprender um novo idioma

Uma das resoluções mais comuns e mais assertivas! Aprender um novo idioma é um desafio enriquecedor e gratificante. Não importa o seu currículo, excelente, mediano ou iniciante, se você tiver o domínio de um outro idioma, certamente conquistará melhores oportunidades (profissionais e pessoais).

A ANAJUSTRA Federal concede benefícios em 100 escolas de idiomas para os associados em todo o país. Com diferentes metodologias, basta escolher o curso que melhor se adeque ao seu estilo.

Confira alguns deles

Cursos de idiomas

Profissionalizar-se

Se o seu desejo é voltar a estudar na sua área, o primeiro passo você já deu, então vá com calma. Escolha o curso que será feito, especialização, MBA, profissionalizante, etc, pesquise a instituição e comece. Mas lembre-se: não exija muito de você no começo.

Se há alguns anos você estudava oito horas por dia, não adianta tentar engatar esse ritmo logo no primeiro dia de estudos – parte do processo de retomar os estudos é entender que sua rotina não retornará assim tão fácil. Caso contrário, você se cansa e corre o risco de desistir.

A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes instituições de ensino com cursos voltados ao direito, além de outras áreas do conhecimento..

Confira alguns deles

Cursos profissionalizantes

Invista em uma segunda graduação

Se você chegou até aqui pensando “eu não tenho um projeto paralelo” ou “não quero me especializar na minha área”, uma segunda faculdade pode ser uma alternativa para redescobrir-se profissionalmente. Por que não?

Além de uma pós-graduação, fazer uma segunda graduação pode ser muito útil para expandir seus conhecimentos e desenvolver novas habilidades. Esta pode ser também uma alternativa para quem deseja ou está planejando fazer uma transição de carreira.

A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes universidades com ensino presencial ou on-line, sendo que a maioria deles abrangem associados e seus dependentes.

Confira alguns deles

Universidades

Notícias, novidades, dicas e benefícios!

Siga-nos na sua rede ou canal favorito e fique por dentro de tudo o que acontece na ANAJUSTRA Federal

Redes sociais
Instagram @anajustra
Facebook @anajustra

Canais
WhatsApp
Telegram
Youtube 

Comunidade
WhatsApp

Acessos: 3630

📸 Teve cuidado, teve bem-estar e teve novidade boa na Semana Bem-Viver no TRT3! @trt_mg_oficial

Durante o evento promovido pela ANAJUSTRA Federal em parceria com a SulAmérica, os servidores aproveitaram serviços gratuitos como aferição de pressão, teste de glicose e massagem — com o apoio da @paguemenos — além de conhecer de perto o novo plano de saúde com cobertura nacional.

🏥 Quer um plano que atende no Mater Dei? A ANAJUSTRA Federal tem essa opção, com condições exclusivas para associados.

▶️ Confira o que disse quem passou por lá!

#anajustrafederal #materdei #hospitalmaterdei #sulamerica
19 0
JUSAÚDE | EXAMES MÉDICOS

Repetir exames já realizados recentemente pode gerar custos desnecessários para o plano (e para você).
Sempre que for a uma nova consulta, leve consigo os resultados mais recentes. Essa atitude facilita o diagnóstico, otimiza o tempo do médico e evita exames desnecessários.
🔎 Consultas mais completas, diagnósticos mais precisos e economia para todos.

📁 Organize seus exames e colabore com a sustentabilidade do plano.

A JUSaúde, gestora de saúde da ANAJUSTRA Federal, reforça a importância do uso consciente para preservar o equilíbrio técnico-financeiro do contrato e manter condições justas para todos os associados.

#anajustrafederal #jusaúde #examesmedicos #planodesaude
18 0
Aquele momento em que um “oi” no corredor do fórum virou almoço junto, confidência, apoio em dia difícil e parceria pra vida. 

Quem nunca fez uma amizade do nada?
👯‍♀️

Se você fez um amigo assim no Judiciário, se liga, que a campanha do calendário 2026 da ANAJUSTRA Federal já começou!

Participe acessando nosso hotsite e enviando a história desse laço que transcendeu o ambiente profissional e faz parte do seu dia a dia. 

👉 Comente “amizade” e receba o link para enviar sua participação!  #AmizadeVerdadeira
#LaçosQueFicam
#AmizadeNoTrabalho #anajustrafederal
18 2
NOVIDADE NO TRT3: PLANO SULAMÉRICA COM A QUALIDADE QUE VOCÊ MERECE

Servidores do TRT3 em Minas Gerais agora têm acesso a um dos melhores planos de saúde do país. A ANAJUSTRA Federal, por meio da JUSaúde, firmou parceria com a SulAmérica e trouxe para você mais uma alternativa de qualidade, confiança e cobertura nacional.

💡 Quem pode aderir?
Associados da ANAJUSTRA Federal e seus dependentes!

🌟 Benefícios do plano
✔️ Mensalidades a partir de R$216,58*
✔️ Cobertura nacional com foco hospitalar + obstetrícia
✔️ Coparticipação fixa por evento
✔️ SulAmérica Odonto gratuito
✔️ Suporte exclusivo em BH com atendimento presencial e por WhatsApp

🏥 Diferenciais da rede
Tenha acesso aos hospitais:

Mater Dei (BH e Betim)

Albert Einstein e Sírio-Libanês (SP)

Madre Teresa

Felício Rocho

Lifecenter

Neocenter

Hospital BH

Com mais de 120 anos de história, a SulAmérica une tradição e excelência clínica. E com a JUSaúde, você conta com um atendimento próximo, personalizado e confiável.

📍 Atendimento exclusivo na unidade administrativa do TRT3, em Belo Horizonte.

Fale com a gente pelo WhatsApp e faça sua adesão!

*Consulte condições e valores conforme faixa etária.
#sulamerica #trt3 #anajustrafederal #planoesaude #jusSaude #qualidadedevida #minasgerais #materdei #einstein #sirio #beneficios
11 0