Mais movimento para cuidar da sua saúde
Inclua até 5 dependentes e pague a taxa administrativa só em 2027.
Se você segue tradições de ano novo à risca, muito provavelmente já pensou no “lugar” que você ocupa boa parte do seu tempo. Agora, se estabelecer metas a cada novo ano não faz parte dos seus costumes, pode ser até chocante para você pensar que passamos boa parte da vida trabalhando.
Independente de qual grupo você faz parte, uma coisa é fato: a importância da satisfação com o que fazemos. Uma vez que impacta todas as outras vertentes da nossa vida, para além do tempo que passamos fazendo isso. Então, se você está desmotivado, cansado ou precisa de um “novo olhar” sobre a sua carreira, aqui vão algumas ideias, das mais simples àquelas com mais conteúdo, para você chegar ao final do ano com avanços na área profissional.
Confira!
Saúde física e mental
É chover no molhado, mas sempre importante lembrar: exercícios físicos, alimentação saudável, boa rotina de sono e qualidade de vida e nas relações, impactam em tudo na vida. E no trabalho não poderia ser diferente. Saúde física e mental em dia é também uma meta profissional porque automaticamente seu trabalho vai fluir melhor.
Se você ainda não tem por onde começar a incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina, considere começar por três simples: beber mais água, evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e exercitar-se. Temos um conteúdo especial sobre eles.
Projeto paralelo
Você pinta, escreve, fotografa, compõe, borda, esculpe, cria ou faz algum tipo de arte? Parece que estamos falando do blog Espaço Cultural da ANAJUSTRA Federal. Mas estamos falando de projetos paralelos, que podem transformar-se em renda extra ou não. Então, a sua meta de satisfação profissional em 2024 pode ser começar aquele projeto que tem na gaveta há anos.
Trabalhar com projetos paralelos tem benefícios que mudam sua vida, já que são experiências que só têm a contribuir com a sua carreira e a sua realização pessoal. Eles são, muitas vezes, a dose diária de motivação que o nosso trabalho não proporciona. Você aprende coisas novas enquanto faz, amplia sua rede de contatos, estimula seu intelecto e aperfeiçoamento, ganha mais confiança.
Agora, se não for possível pôr mãos à obra ainda este ano porque sua ideia requer um investimento maior do que o esperado, comece pelas metas financeiras. Contar com descontos em pequenas ou grandes compras e uma ajudinha especializada te ajudam a chegar lá. Seja o que for que tem na gaveta, foque-se nisso para poupar e alcançar o orçamento desejado.
Aprender um novo idioma
Uma das resoluções mais comuns e mais assertivas! Aprender um novo idioma é um desafio enriquecedor e gratificante. Não importa o seu currículo, excelente, mediano ou iniciante, se você tiver o domínio de um outro idioma, certamente conquistará melhores oportunidades (profissionais e pessoais).
A ANAJUSTRA Federal concede benefícios em 100 escolas de idiomas para os associados em todo o país. Com diferentes metodologias, basta escolher o curso que melhor se adeque ao seu estilo.
Confira alguns deles
Profissionalizar-se
Se o seu desejo é voltar a estudar na sua área, o primeiro passo você já deu, então vá com calma. Escolha o curso que será feito, especialização, MBA, profissionalizante, etc, pesquise a instituição e comece. Mas lembre-se: não exija muito de você no começo.
Se há alguns anos você estudava oito horas por dia, não adianta tentar engatar esse ritmo logo no primeiro dia de estudos – parte do processo de retomar os estudos é entender que sua rotina não retornará assim tão fácil. Caso contrário, você se cansa e corre o risco de desistir.
A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes instituições de ensino com cursos voltados ao direito, além de outras áreas do conhecimento..
Confira alguns deles
Invista em uma segunda graduação
Se você chegou até aqui pensando “eu não tenho um projeto paralelo” ou “não quero me especializar na minha área”, uma segunda faculdade pode ser uma alternativa para redescobrir-se profissionalmente. Por que não?
Além de uma pós-graduação, fazer uma segunda graduação pode ser muito útil para expandir seus conhecimentos e desenvolver novas habilidades. Esta pode ser também uma alternativa para quem deseja ou está planejando fazer uma transição de carreira.
A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes universidades com ensino presencial ou on-line, sendo que a maioria deles abrangem associados e seus dependentes.
Confira alguns deles
Notícias, novidades, dicas e benefícios!
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O mês do servidor começa com uma grande novidade: associados da ANAJUSTRA Federal agora podem aderir ao TotalPass! 🎉
São 11 opções de planos, a partir de R$ 49,90 por mês, com acesso a academias, estúdios, treinos on-line e outras possibilidades para movimentar a rotina do seu jeito.
Na condição de lançamento, os três primeiros meses da taxa anual administrativa são gratuitos. Faça sua adesão agora e comece a pagar essa taxa somente em janeiro de 2027.
Conheça seu novo benefício e escolha o plano que combina com você.
*Após o período gratuito, a taxa anual da ANAJUSTRA Federal é de R$ 49,90. O plano mensal do TotalPass é contratado à parte.
Vitória para os associados!
A ANAJUSTRA Federal obteve uma importante vitória na ação coletiva que busca garantir aos servidores que recebem abono de permanência o direito de ter essa parcela incluída no cálculo da gratificação natalina (13º salário) e do adicional constitucional de férias.
A sentença julgou procedentes os pedidos da entidade e determinou que a União passe a considerar o abono de permanência no cálculo das duas verbas.
Além disso, a União foi condenada a pagar as diferenças referentes aos valores que deixaram de ser considerados nos cálculos, respeitada a prescrição quinquenal. Na decisão, o juiz estabeleceu como marco 16 de outubro de 2019.
A decisão beneficia 4.850 associados abrigados pelo primeiro grupo da ação.
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Parabéns, Porto Velho! 🎉
Viva a capital de Rondônia, banhada pelas águas do Rio Madeira, marcada pela riqueza da Amazônia, por sua história, cultura e belezas naturais. Hoje, Porto Velho celebra 112 anos. 💙
Em Rondônia, a ANAJUSTRA Federal tem orgulho de representar servidores da Justiça do Trabalho, Justiça Eleitoral, Justiça Militar e Justiça Federal.
@trtroac
@tre_rondonia
@jfro.oficial
E tem vantagem para aproveitar! São mais de 50 parcerias com descontos reais no estado.
💊 Só na @drogasiloficial e @raiaoficial, associados têm até 60% de desconto em medicamentos.
🏋️♀️ E @TotalPass, com isenção da taxa administrativa*, para o associado e mais 5 dependentes.**
E tem muito mais: plano de saúde da SulAmérica, crédito consignado e seguros auto, residencial, vida, bike, celular e funeral, com condições especiais para associados e seus dependentes.
Aproveite! Acesse nosso site e descubra todos os benefícios de ser associado à ANAJUSTRA Federal.
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*Condição válida até 31/12/26. A partir de 1º/01/27 é necessário pagar R$ 49,90/ano para ter acesso ao benefício.
**A partir de 1º/01/27, associados só poderão cadastrar 4 dependentes na plataforma, entre familiares e amigos a partir de 16 anos.
Todos os dias, você ajuda a Justiça a seguir em movimento. Em outubro, é a nossa vez de celebrar quem faz isso acontecer. 💙
O Mês do Servidor da ANAJUSTRA Federal vem aí com live especial, eventos presenciais e o tradicional sorteio de prêmios.
Por enquanto, fica o convite: acompanhe nossos canais e prepare-se para participar!
Você move a Justiça. A ANAJUSTRA Federal se move por você.
\#mesdoservidor #anajustrafederal
Chegou a TotalPass na ANAJUSTRA Federal! 💙
@totalpass
Mais uma novidade para incentivar você a cuidar da saúde, do bem-estar e colocar o corpo em movimento.
Agora, associados podem ter acesso à TotalPass, com mais de 36 mil academias e estúdios, mais de 250 modalidades, treinos on-line e diferentes opções para incluir atividade física na rotina.
Faça sua adesão agora e pague a taxa administrativa anual somente a partir de janeiro de 2027.
Você move a Justiça.
A ANAJUSTRA Federal se move por você.
Confira todos os detalhes e saiba como aderir em anajustrabeneficios.com.br.
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A ANAJUSTRA Federal esteve presente na 17ª edição do Programa de Preparação para a Aposentadoria, promovido pelo Tribunal Regional do Trabalho da 12ª Região (TRT12), no dia 25 de setembro. @trt_sc
A iniciativa é voltada a magistrados e servidores que estão em fase de transição para a aposentadoria, com orientações e reflexões para que esse novo momento seja vivido de forma mais consciente, tranquila e planejada, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
A participação da ANAJUSTRA Federal reforça a proximidade da entidade com os servidores em diferentes momentos de sua trajetória no Judiciário Federal.
#anajustrafederal #trt12 #servidorpúblico