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Associados têm ainda taxa de adesão gratuita e inclusão de até cinco…
Se você segue tradições de ano novo à risca, muito provavelmente já pensou no “lugar” que você ocupa boa parte do seu tempo. Agora, se estabelecer metas a cada novo ano não faz parte dos seus costumes, pode ser até chocante para você pensar que passamos boa parte da vida trabalhando.
Independente de qual grupo você faz parte, uma coisa é fato: a importância da satisfação com o que fazemos. Uma vez que impacta todas as outras vertentes da nossa vida, para além do tempo que passamos fazendo isso. Então, se você está desmotivado, cansado ou precisa de um “novo olhar” sobre a sua carreira, aqui vão algumas ideias, das mais simples àquelas com mais conteúdo, para você chegar ao final do ano com avanços na área profissional.
Confira!
Saúde física e mental
É chover no molhado, mas sempre importante lembrar: exercícios físicos, alimentação saudável, boa rotina de sono e qualidade de vida e nas relações, impactam em tudo na vida. E no trabalho não poderia ser diferente. Saúde física e mental em dia é também uma meta profissional porque automaticamente seu trabalho vai fluir melhor.
Se você ainda não tem por onde começar a incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina, considere começar por três simples: beber mais água, evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e exercitar-se. Temos um conteúdo especial sobre eles.
Projeto paralelo
Você pinta, escreve, fotografa, compõe, borda, esculpe, cria ou faz algum tipo de arte? Parece que estamos falando do blog Espaço Cultural da ANAJUSTRA Federal. Mas estamos falando de projetos paralelos, que podem transformar-se em renda extra ou não. Então, a sua meta de satisfação profissional em 2024 pode ser começar aquele projeto que tem na gaveta há anos.
Trabalhar com projetos paralelos tem benefícios que mudam sua vida, já que são experiências que só têm a contribuir com a sua carreira e a sua realização pessoal. Eles são, muitas vezes, a dose diária de motivação que o nosso trabalho não proporciona. Você aprende coisas novas enquanto faz, amplia sua rede de contatos, estimula seu intelecto e aperfeiçoamento, ganha mais confiança.
Agora, se não for possível pôr mãos à obra ainda este ano porque sua ideia requer um investimento maior do que o esperado, comece pelas metas financeiras. Contar com descontos em pequenas ou grandes compras e uma ajudinha especializada te ajudam a chegar lá. Seja o que for que tem na gaveta, foque-se nisso para poupar e alcançar o orçamento desejado.
Aprender um novo idioma
Uma das resoluções mais comuns e mais assertivas! Aprender um novo idioma é um desafio enriquecedor e gratificante. Não importa o seu currículo, excelente, mediano ou iniciante, se você tiver o domínio de um outro idioma, certamente conquistará melhores oportunidades (profissionais e pessoais).
A ANAJUSTRA Federal concede benefícios em 100 escolas de idiomas para os associados em todo o país. Com diferentes metodologias, basta escolher o curso que melhor se adeque ao seu estilo.
Confira alguns deles
Profissionalizar-se
Se o seu desejo é voltar a estudar na sua área, o primeiro passo você já deu, então vá com calma. Escolha o curso que será feito, especialização, MBA, profissionalizante, etc, pesquise a instituição e comece. Mas lembre-se: não exija muito de você no começo.
Se há alguns anos você estudava oito horas por dia, não adianta tentar engatar esse ritmo logo no primeiro dia de estudos – parte do processo de retomar os estudos é entender que sua rotina não retornará assim tão fácil. Caso contrário, você se cansa e corre o risco de desistir.
A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes instituições de ensino com cursos voltados ao direito, além de outras áreas do conhecimento..
Confira alguns deles
Invista em uma segunda graduação
Se você chegou até aqui pensando “eu não tenho um projeto paralelo” ou “não quero me especializar na minha área”, uma segunda faculdade pode ser uma alternativa para redescobrir-se profissionalmente. Por que não?
Além de uma pós-graduação, fazer uma segunda graduação pode ser muito útil para expandir seus conhecimentos e desenvolver novas habilidades. Esta pode ser também uma alternativa para quem deseja ou está planejando fazer uma transição de carreira.
A ANAJUSTRA Federal tem convênio com diferentes universidades com ensino presencial ou on-line, sendo que a maioria deles abrangem associados e seus dependentes.
Confira alguns deles
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⏰ É amanhã! Quanto pode custar deixar o planejamento da aposentadoria para depois?
A ANAJUSTRA Federal e a Funpresp-Jud convidam você para a live “O preço de não escolher: Previdência e os custos da inércia”.
📅 Quinta-feira, 12/11
🕖 19h
▶️ Canal da ANAJUSTRA Federal no YouTube
Nosso convidado, o professor e doutor em Finanças Comportamentais Jurandir Sell Macedo, vai explicar como as mudanças demográficas pressionam a previdência pública e por que o planejamento merece espaço nas decisões de hoje.
A conversa vai além do dinheiro: vamos falar dos quatro capitais que contribuem para envelhecer bem, o financeiro, o físico, o social e o intelectual.
Seu futuro também se constrói agora. Participe!
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O que acontece no seu cérebro quando você se exercita? 🧠💚
Neste trecho da live do Mês do Servidor da ANAJUSTRA Federal, a fisioterapeuta Ritiele Borges Rodrigues, da equipe de Medicina Preventiva da @unimedflorianopolis Unimed Grande Florianópolis, fala sobre como o corpo reage ao exercício e o que isso tem a ver com o estresse, a ansiedade e o esgotamento.
Realizada em 28 de outubro, a live celebrou o Dia do Servidor Público com histórias de associados e conversas sobre saúde, movimento e bem-estar.
▶️ Assista ao trecho e compartilhe com quem também gosta de entender como o corpo funciona.
#anajustrafederal #servidoresemmovimento
Não precisa esperar uma data especial para surpreender alguém. Mas um desconto é um ótimo incentivo! 💐
@giulianafloresoficial
Na Black Flower da Giuliana Flores, parceira do Clube de Vantagens da ANAJUSTRA Federal, você tem 20% OFF em presentes com o cupom da parceria.
👉 Acesse o Clube de Vantagens pelo site ou aplicativo da ANAJUSTRA Federal, busque por Giuliana Flores e confira o cupom e as orientações para aproveitar.
A promoção é válida de 8 a 14/11/2026. Consulte as condições da oferta.
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Aos 59 anos, Maria Ivanilde deu o primeiro passo na corrida. E abriu espaço para novas experiências, descobertas e motivos para seguir em movimento. 💚
Associada do @trtroac TRT da 14ª Região, Maria Ivanilde de Matos Marangoni compartilhou sua história na campanha do nosso calendário e foi uma das vencedoras. No vídeo, exibido na nossa live do Dia do Servidor, você confere o depoimento dela na íntegra. Uma história que nos convida a pensar nos começos que ainda podemos viver.
Agora, você confere o depoimento dela na íntegra. Uma história que nos convida a pensar nos começos que ainda podemos viver.
Qual atividade você gostaria de experimentar?
#anajustrafederal #servidoresemmovimento #mêsdoservidor #qualidadedevida
A aposentadoria que você imagina tem viagens, amigos, novos projetos e tempo para aproveitar? ✈️📚💚
Vale conferir se as escolhas de hoje estão ajudando a construir esse cenário. Porque o modo automático não conhece seus planos. 👀
A ANAJUSTRA Federal e a Funpresp-Jud convidam você para a live “O preço de não escolher: Previdência e os custos da inércia”.
Nosso convidado, o professor e doutor em Finanças Comportamentais Jurandir Sell Macedo, vai explicar como as mudanças demográficas pressionam a previdência pública e por que o planejamento precisa acompanhar esse cenário.
A conversa vai além do dinheiro: vamos falar dos quatro capitais que contribuem para envelhecer bem, o financeiro, o físico, o social e o intelectual.
📅 Quinta-feira, 12/11
🕖 19h
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#anajustrafederal #funprespjud #aposentadoria #planejamento #previdência
De R$ 140 para R$ 112 por mês: uma economia que já faz parte da rotina da Samira. 💚
Servidora do @trt10oficial TRT da 10ª Região e associada há vários anos, ela aproveitou um convênio da ANAJUSTRA Federal para assinar uma plataforma de inteligência artificial que auxilia no trabalho. E, como conta no vídeo, também costuma utilizar os descontos nas farmácias parceiras.
🎥 Durante nossa passagem pelo DF, ela compartilhou como esses benefícios fazem diferença no seu dia a dia. Dê o play e confira!
Você também tem uma experiência de economia com nossos convênios? Conte nos comentários! 👇
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