Abrir no whatsapp
Faça uma busca Você pode procurar por um termo específico, categoria ou palavra-chave

O projeto literário “Conte-me um Conto”, idealizado pelo nosso associado e servidor do TRT15 Pedro Bueno, deu origem a um livro de contos criados por estudantes da escola Professor Hildebrando Martins Sodero, de Silveiras (SP).

A obra, produzida sem recursos públicos e custeada pelo próprio Pedro, terá a renda revertida para os estudantes.

“Espero que os leitores sejam tocados pela mesma inspiração que permeou nossos encontros e que reconheçam, assim como eu, o imenso potencial que reside em cada uma dessas jovens mentes criativas”, finaliza.

📖 O livro já está disponível por R$ 25,00.
📲 Adquira o seu pelo telefone: (12) 98171-5306

Vamos apoiar esses jovens escritores e reconhecer o poder da criatividade.

Confira a história completa no nosso blog Espaço Cultural.

#espacocultural #anajustrafederal #projetoliterário #cultura

Open
O projeto literário “Conte-me um Conto”, idealizado pelo nosso associado e servidor do TRT15 Pedro Bueno, deu origem a um livro de contos criados por estudantes da escola Professor Hildebrando Martins Sodero, de Silveiras (SP). A obra, produzida sem recursos públicos e custeada pelo próprio Pedro, terá a renda revertida para os estudantes. “Espero que os leitores sejam tocados pela mesma inspiração que permeou nossos encontros e que reconheçam, assim como eu, o imenso potencial que reside em cada uma dessas jovens mentes criativas”, finaliza. 📖 O livro já está disponível por R$ 25,00. 📲 Adquira o seu pelo telefone: (12) 98171-5306 Vamos apoiar esses jovens escritores e reconhecer o poder da criatividade. Confira a história completa no nosso blog Espaço Cultural. #espacocultural #anajustrafederal #projetoliterário #cultura

Novembro é mês de conscientização! É Novembro Azul! 💙🙋🏻‍♂️

O PSA, ou Antígeno Prostático Específico, é um exame de sangue que serve para detectar e monitorar o câncer de próstata, além de outras condições prostáticas:

🩺Rastreamento: Identifica homens com risco aumentado de câncer de próstata.

🏥Diagnóstico: Ajuda a diagnosticar o câncer de próstata em estágios iniciais.

🩻Monitoramento: Acompanha a eficácia do tratamento e a detecção de recorrências.

👨‍⚕️Avaliação de outras condições: Pode ser usado para avaliar outras condições da próstata, como hiperplasia prostática benigna (HPB) e prostatite.

Faça o seu com desconto nas farmácias Pague Menos e Extrafarma. @paguemenos @extrafarma

#anajustrafederal #saude #instasaude #pju #exames #convenios #paguemenos #extrafarma

Open
Novembro é mês de conscientização! É Novembro Azul! 💙🙋🏻‍♂️ O PSA, ou Antígeno Prostático Específico, é um exame de sangue que serve para detectar e monitorar o câncer de próstata, além de outras condições prostáticas: 🩺Rastreamento: Identifica homens com risco aumentado de câncer de próstata. 🏥Diagnóstico: Ajuda a diagnosticar o câncer de próstata em estágios iniciais. 🩻Monitoramento: Acompanha a eficácia do tratamento e a detecção de recorrências. 👨‍⚕️Avaliação de outras condições: Pode ser usado para avaliar outras condições da próstata, como hiperplasia prostática benigna (HPB) e prostatite. Faça o seu com desconto nas farmácias Pague Menos e Extrafarma. @paguemenos @extrafarma #anajustrafederal #saude #instasaude #pju #exames #convenios #paguemenos #extrafarma

Quer ter um 2025 melhor?

Comece elegendo quais novos hábitos você quer ter na sua vida e utilize a ferramenta "Mudando hábitos" da nossa agenda para marcar os dias e acompanhar seu processo. Junto, defina também uma recompensa para se dar quando um novo hábito se consolidar na sua vida.

E tem mais, acompanhe sua evolução a cada dia, todos os meses.

#ANAJUSTRAFederal #agenda2025 #agendaanajustrafederal #associadonaanajustra

Open
Quer ter um 2025 melhor? Comece elegendo quais novos hábitos você quer ter na sua vida e utilize a ferramenta "Mudando hábitos" da nossa agenda para marcar os dias e acompanhar seu processo. Junto, defina também uma recompensa para se dar quando um novo hábito se consolidar na sua vida. E tem mais, acompanhe sua evolução a cada dia, todos os meses. #ANAJUSTRAFederal #agenda2025 #agendaanajustrafederal #associadonaanajustra

Após o período eleitoral, o Congresso volta com promessas de avanço em pautas importantes para o funcionalismo público. Em meio às disputas políticas e decisões críticas, temas como a isenção de IR para doenças graves e a reforma da previdência ganham espaço.

”Essa pauta é uma questão de dignidade e respeito aos direitos humanos. Por isso, estamos diretamente atuando na defesa dessa aprovação", destaca assessor parlamentar Roberto Bucar sobre o PL 722/23.

Leia o artigo completo em nosso site e acompanhe os bastidores dessa movimentação no Congresso com a coluna "De Olho em Brasília".

#PLs #defesadeinteresse #ANAJUSTRAFederal

Open
Após o período eleitoral, o Congresso volta com promessas de avanço em pautas importantes para o funcionalismo público. Em meio às disputas políticas e decisões críticas, temas como a isenção de IR para doenças graves e a reforma da previdência ganham espaço. ”Essa pauta é uma questão de dignidade e respeito aos direitos humanos. Por isso, estamos diretamente atuando na defesa dessa aprovação", destaca assessor parlamentar Roberto Bucar sobre o PL 722/23. Leia o artigo completo em nosso site e acompanhe os bastidores dessa movimentação no Congresso com a coluna "De Olho em Brasília". #PLs #defesadeinteresse #ANAJUSTRAFederal

🧠 Você sabia? A prática regular de atividades físicas pode ajudar na saúde do seu cérebro.
Cuidar da mente é essencial para uma vida saudável e feliz, especialmente à medida que envelhecemos. Veja essas dicas para preservar sua saúde cerebral:

Pratique exercícios físicos: Movimentar-se regularmente melhora a circulação e protege o cérebro.

Alimente-se bem: Opte por alimentos ricos em antioxidantes e ômega-3, como peixes, vegetais e frutas.

Durma bem: Um sono reparador é crucial para a memória e a saúde mental.

Exercite o cérebro: Jogos, leituras e desafios intelectuais ajudam a manter a mente ativa.

Cultive laços sociais: Ter amigos e interagir socialmente combate o estresse e estimula o cérebro.

Reduza o estresse: Medite, respire fundo e busque momentos de paz para proteger sua saúde mental.

Modere o consumo de álcool: Evitar o excesso de álcool ajuda a preservar as células específicas.

Cuide do coração: A saúde do coração está ligada à saúde cerebral. Monitore sua pressão e colesterol.

✨ Prevenir é o melhor remédio! Cuide do seu cérebro hoje para um amanhã mais saudável!

#JUSAÚDE #ANAJUSTRAFederal #saúdedoservidor

Open
🧠 Você sabia? A prática regular de atividades físicas pode ajudar na saúde do seu cérebro. Cuidar da mente é essencial para uma vida saudável e feliz, especialmente à medida que envelhecemos. Veja essas dicas para preservar sua saúde cerebral: Pratique exercícios físicos: Movimentar-se regularmente melhora a circulação e protege o cérebro. Alimente-se bem: Opte por alimentos ricos em antioxidantes e ômega-3, como peixes, vegetais e frutas. Durma bem: Um sono reparador é crucial para a memória e a saúde mental. Exercite o cérebro: Jogos, leituras e desafios intelectuais ajudam a manter a mente ativa. Cultive laços sociais: Ter amigos e interagir socialmente combate o estresse e estimula o cérebro. Reduza o estresse: Medite, respire fundo e busque momentos de paz para proteger sua saúde mental. Modere o consumo de álcool: Evitar o excesso de álcool ajuda a preservar as células específicas. Cuide do coração: A saúde do coração está ligada à saúde cerebral. Monitore sua pressão e colesterol. ✨ Prevenir é o melhor remédio! Cuide do seu cérebro hoje para um amanhã mais saudável! #JUSAÚDE #ANAJUSTRAFederal #saúdedoservidor