Descubra como a nutrição pode transformar sua vida.
Fonte: Assessoria
21/06/2024
Está no ar o mais novo episódio do PodSer – o podcast do servidor. Desta vez, o programa conta com a nutricionista da Unimed Curitiba, Caroline Sostisso. O bate-papo leve e bem informativo percorreu os temas longevidade, obesidade e saúde na terceira idade.
Confira dicas e orientações da nutricionista Caroline Sostisso
Com 13 anos de experiência, pós-graduada em Nutrição Clínica e Saúde de Idosos e Adultos, Caroline afirma que entre os responsáveis pelo aumento da obesidade na vida moderna destacam-se o estresse, a redução de atividade físicas – mesmo às do dia a dia, como preferir o elevador ao invés da escada ou ir de carro mesmo em locais de curta distância – e a alimentação.
“A gente sabe que tem muita propaganda envolvida, mas muitas pessoas têm recorrido mais aos alimentos embalados. A gente esquece dos alimentos mais naturais, que vem da natureza, e passa a consumir mais os alimentos industrializados. Tem uma gama de alimentos embalados que acabam acarretando em nos trazem mais gordura, açúcar e mais sal”, explica.
Com mais de 60% dos adultos brasileiros enfrentando excesso de peso, a nutricionista oferece estratégias nutricionais valiosas para uma perda de peso saudável e sustentável. Ao longo do programa, você vai conferir todas as dicas e orientações para ter uma vida mais nutritiva e longeva.
JUSaúde O episódio também destaca a JUSaúde, um benefício exclusivo para os servidores do Poder Judiciário da União e seus dependentes, que oferece planos de saúde conveniados com algumas das melhores operadoras do país, incluindo a Unimed Curitiba.
Com mais de 20 mil vidas atendidas, a JUSaúde garante atendimento de qualidade e uma ampla rede de serviços de saúde. Para saber mais sobre os planos, os interessados podem acessar o site ou entrar em contato pelo WhatsApp no número (61) 3322-6864.
Quem quiser saber mais sobre o trabalho da nutricionista Caroline Sostisso pode entrar em contato por e-mail caroline.sostisso@unimedcuritiba.com.br. Aos beneficiários do plano Unimed Curitiba, a operadora oferece os programas “Saia do sofá”, online e gratuito, às segundas e quintas das 19h às 19h30, que é uma forma de praticar exercício na sala de casa. E o “Mais vida”, exclusivo para Curitiba e região metropolitana, presencial, voltado ao público 60+. Saiba mais pelo portal unimedcuritiba.com.br.
PodSer
O PodSer é um convite a todos que têm interesse em assuntos do universo da categoria e temas variados como cultura e arte, finanças e saúde, por exemplo. Caso você tenha alguma sugestão de tema ou entrevista para o podcast do servidor, envie para ascom@anajustrafederal.org.br.
Como era trabalhar no Judiciário antes do computador, do processo eletrônico e até do famoso Ctrl+C + Ctrl+V? 😅
Era papel carbono, máquina de escrever, processos pesados, fichas para controlar movimentações, páginas numeradas uma a uma e até documentos que precisavam ser levados pessoalmente ao Correio.
E tinha mais: cofre dentro da Vara para guardar dinheiro dos mandados.
Essas são algumas das memórias compartilhadas por quem viveu essa época — e que mostram não só como a tecnologia transformou o trabalho, mas também quanto esforço, organização e criatividade eram necessários para fazer a Justiça funcionar.
E o mais legal é que essa história está sendo contada por quem estava lá.
Esta é a Parte 1. E ainda tem muito mais!
Na próxima, vamos falar de sentenças escritas à mão, servidores que exerciam várias funções, os primeiros computadores e até prova eliminatória de datilografia. 👀
Você também viveu essa época? Qual é a sua lembrança mais marcante do Judiciário antes da era digital? Conta pra gente nos comentários!
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Antes dos sistemas eletrônicos, dos processos digitais e das mensagens instantâneas, o Judiciário era bem diferente. E quem estava lá guarda histórias que não aparecem nos livros. 👀
Como era trabalhar naquela época? ☎️ Como vocês se comunicavam? 📄 Os processos eram todos no papel? ☕ E o cafezinho, era igual ao de hoje? 😄
Conte nos comentários uma história ou uma saudade dos anos 80 no Judiciário.
Quem não viveu esse período, fica curioso para saber. ❤️
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Fonte: Assessoria
21/06/2024
