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Mês do Servidor: ANAJUSTRA Federal sorteia prêmios para associados

Todos os filiados adimplentes estão concorrendo.
Logo Ana justra Fonte: Assessoria
04/10/2023

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A ANAJUSTRA Federal vai comemorar o Mês do Servidor com a realização da 4ª edição da live sarau e o sorteio de vários prêmios entre os associados adimplentes, sem necessidade de inscrição. O evento acontecerá no dia 27/10, às 18h, ao vivo, no Instagram (@anajustra), com transmissão ao vivo no YouTube da associação.

Serão sorteados um iPhone 14, três Echo dots, uma cafeteira, um Kindle, uma AirTag, uma TV, uma churrasqueira elétrica, um robô aspirador, um planner 2024, dois planners permanentes e um caderno Bestie, da Volare Paper, e outros presentes oferecidos por lojas parceiras.

Leia o regulamento do sorteio

Live sarau

No dia do sorteio, servidores artistas se apresentarão em mais uma live sarau promovida pela associação. Para participar, os interessados devem escrever um e-mail para ascom@anajustrafederal.org.br detalhando seu trabalho ou hobby artístico.

Clipes, música ao vivo, poesias e poemas animaram a ação nas três edições anteriores da live sarau. No ano passado, três associadas se apresentaram ao vivo e outros oito associados tiveram seus vídeos pré-gravados transmitidos durante o evento, que contou com centenas de visualizações.

Eventos regionais

Como nos anos anteriores, a ANAJUSTRA Federal também vai apoiar eventos de diferentes Tribunais em comemoração ao Dia do Servidor. A programação inicial é oferecer serviços de saúde e bem-estar ou coffeebreak para servidores do TSE, TRE-DF, TRF1 e dos TRTs 3, 6, 12, 16 e 18. Para o TRT24, que realizará a Semana da Saúde junto com a Semana do Servidor, a entidade fez a doação de cinco bicicletas para sorteio.

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Para a Maria, servidora inativa do TRT9, o apoio é essencial e faz toda a diferença.

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Este é o tema da coluna De Olho em Brasília, que você pode ler na íntegra no nosso site

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💛 Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, um tema que merece atenção e cuidado. Aqui estão algumas dicas para manter sua saúde mental em dia:

1 – Converse sobre seus sentimentos: Falar com amigos, familiares ou um profissional pode ajudar a aliviar o peso de suas preocupações.

2 – Pratique o autocuidado: Reserve momentos para você, seja lendo, meditando ou fazendo uma atividade que te traga alegria.

3 – Mantenha uma rotina saudável: Alimentação balanceada, exercícios físicos e sono de qualidade são fundamentais para o bem-estar.

4 – Busque apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda profissional. Terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e superação.

5 – Apoie quem está ao seu redor: Esteja atento aos sinais em pessoas próximas. Tenha empatia e ofereça uma escuta ativa.

🌟 Você não está sozinho! A prevenção começa com pequenas atitudes. Vamos juntos nessa luta!

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O clima seco chegou em diversas regiões do Brasil, há locais com índice abaixo dos 14% de umidade relativa do ar. E com a queda da umidade aumenta a necessidade de um cuidado especial com o corpo e a mente.

Aqui estão algumas dicas para manter sua energia e vitalidade:

💧 Hidratação em primeiro lugar – água é essencial! Beba bastante e mantenha-se refrescado.

🌿 Crie um oásis em casa – use um umidificador para adicionar um toque de conforto ao seu ambiente.

🌞 Proteção solar – proteja sua pele e mantenha-a hidratada com cremes nutritivos.

🍉 Alimente-se com frescor – inclua frutas e vegetais ricos em água para ajudar na hidratação interna.

🕶️ Dicas extras:
Aplique colírios para aliviar os olhos secos e escolha banhos curtos e mornos para evitar o ressecamento da pele.

Vamos cuidar da saúde em todas as épocas do ano.

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