PRODUTIVIDADE E LEVEZA 

Ferramentas que você vai encontrar na agenda 2026 

Elas ajudam você a transformar intenções em prática.

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A cada virada de ano, recomeçamos com novos planos, metas e o desejo de fazer diferente. Pensando nisso, a agenda 2026 da ANAJUSTRA Federal chega repleta de ferramentas que ajudam você a transformar intenções em prática — tornando a rotina mais organizada, equilibrada, produtiva e também mais leve. 

Entre as ferramentas de organização e planejamento estão a Roda da Vida, o espaço Mudando Hábitos e a página de Planejamento Financeiro baseada na Regra 50–15–35. 

Roda da Vida: equilíbrio em cada página 

A imagem mostra a página “Roda da Vida” e também a “Em 2026 eu vou”, onde você deve listar suas intenções para o novo ano.

Mais do que um gráfico colorido, a Roda da Vida é um convite à autorreflexão. Ela permite visualizar como anda o equilíbrio entre áreas essenciais, como saúde, carreira, relacionamentos, finanças, lazer e aprendizado. 

Ao preencher o círculo, você identifica quais aspectos precisam de mais atenção e cria um ponto de partida para mudanças reais. Pequenas melhorias em cada área somam-se para construir uma vida mais harmoniosa e satisfatória. 

Mudando Hábitos: um passo de cada vez 

Além da ferramenta “Mudando hábitos”, a agenda 2026 também traz uma página de “rotina de autocuidado”.

Se 2026 é o ano de colocar novos hábitos em prática, essa ferramenta foi feita para você. Com o Mudando Hábitos, é possível escolher um comportamento positivo — como beber mais água, caminhar todos os dias ou ler mais — e acompanhar seu progresso diariamente. 

A ideia é transformar o desafio em um processo leve e motivador. A dica é simples: defina uma recompensa para celebrar quando o novo hábito se tornar parte da sua rotina! 

Planejamento Financeiro: Regra 50–15–35 

Os cuidados financeiros têm duas ferramentas na agenda 2026: “Revisão mensal” e “Planejamento financeiro”.

Cuidar do equilíbrio também passa pelas finanças. Por isso, a agenda traz uma página exclusiva de planejamento financeiro, inspirada no Guia Financeiro para Servidores Públicos, produzido pela consultoria financeira da ANAJUSTRA Federal. 

A proposta é aplicar a Regra 50–15–35, um método simples e eficaz para administrar o orçamento: 

  • 50% para despesas essenciais — moradia, alimentação, contas e educação; 
  • 15% para prioridades financeiras — quitação de dívidas ou investimentos; 
  • 35% para estilo de vida — lazer, viagens e o que traz prazer ao dia a dia. 

Com essa fórmula, fica mais fácil visualizar para onde o dinheiro vai, equilibrar gastos e manter o foco no que realmente importa. 

Mais que uma agenda 

Com design renovado, conteúdo inspirador e ferramentas práticas, a agenda 2026 reafirma a proposta da ANAJUSTRA Federal de estar sempre ao lado dos associados — incentivando o cuidado com o tempo, com as finanças e, principalmente, com o bem-estar. 

Essa é a terceira edição da agenda e sua produção conta com o apoio da Financeira BRB, pela terceira vez, e da Unimed Curitiba, pela primeira vez. 

Elogios 

O envio da agenda e também do calendário da ANAJUSTRA Federal começou na semana passada e previsão é que, até o fim de dezembro, eles cheguem à casa de todos os associados. Mas, tem associado que já recebeu os materiais.   

“Gostaria de agradecer a agenda e o calendário. Já comecei a anotar os compromissos para o ano que vem. Muito obrigada”, contou a associada do TRT de Campinas, Miriam da Silva, por e-mail.   

Assim como ela, outros servidores compartilharam mensagens de agradecimento e carinho nas redes da entidade, destacando o quanto gostaram dos impressos e como eles são úteis no dia a dia.  

“Sempre recebemos muitos elogios, não só pela qualidade dos materiais, mas também pelos temas inspiradores do calendário e pelas ferramentas práticas da agenda, que ajudam na organização do dia a dia, tanto profissional quanto pessoal”, afirma o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente. 

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O Natal reacende em nós a verdade que fortalece a caminhada, renova a esperança e revela, mais uma vez, a grandeza do amor de Deus.

Que, na luz do Menino Jesus, esse amor eterno floresça em seu coração e no de sua família, trazendo paz, aconchego e bênçãos que iluminem cada passo e cada novo dia.

Com carinho, os votos de um santo e abençoado Natal da ANAJUSTRA Federal.

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🧡 Dezembro Laranja – Um lembrete essencial para a sua saúde

O câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil, mas também é um dos mais fáceis de prevenir com cuidados simples no dia a dia.

🌞 Proteja-se:

✅Aplique protetor solar adequado ao seu tipo de pele.
✅Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
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✅Observe a própria pele e fique atento a qualquer mudança.

🔎 Notou algo diferente? Procure um dermatologista.

Cuidar da pele é cuidar da sua saúde.

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