Amizade após os 50 anos é chave para saúde e bem-estar
Servidores contam histórias de amizades criadas há décadas.
Fonte: Assessoria
29/07/2025
Você ainda pode ler
6 conteúdos este mês
Valorize o conteúdo feito especialmente para você, servidor do Poder Judiciário
Federal.
Já é associado? Faça seu login
e desbloqueie todos os conteúdos do site.
O Brasil está envelhecendo e rapidamente. Segundo o IBGE, mais de 32 milhões de brasileiros têm 60 anos ou mais, cerca de 15% da população. Até 2050, essa proporção deve dobrar. Com esse cenário, cresce também a preocupação com o bem-estar emocional e social na maturidade, especialmente diante do aumento dos casos de solidão e isolamento.
Uma pesquisa do Datafolha (2022) revelou que mais de um terço dos brasileiros com 60 anos ou mais se sentem frequentemente sozinhos. O dado acende um alerta: o isolamento em idades mais avançadas não é apenas uma questão emocional — ele está ligado a problemas de saúde física, mental e à redução da expectativa de vida.
Por outro lado, os especialistas são unânimes: manter amizades e vínculos sociais sólidos após os 50 anos pode transformar o processo de envelhecer.
Estudos da Fiocruz mostram que idosos que mantêm relações de amizade ativas têm até 40% menos risco de desenvolver depressão. Os benefícios também se estendem ao corpo: manter laços sociais fortalece o sistema imunológico, reduz a pressão arterial e melhora a disposição.
Essas descobertas brasileiras se somam a dados internacionais. Uma revisão da Brigham Young University, que analisou mais de 300 mil pessoas, concluiu que relações sociais fortes podem aumentar a expectativa de vida em até 50%.
A tradicional Harvard Study of Adult Development, que há 80 anos acompanha a vida de centenas de pessoas, também aponta que a qualidade das relações interpessoais é o principal fator de felicidade e saúde a longo prazo — mais do que dinheiro, fama ou até mesmo genética.
Segundo especialistas, após os 50 anos, a amizade também ganha um novo valor simbólico: ela representa escolha, afeto mútuo e continuidade. Diferente de relações familiares, os amigos nessa fase da vida são selecionados com base na afinidade, apoio emocional e no prazer da convivência.
Amigas há 50 anos
E, se ter amigos depois dos 50 é bom, imagina ter uma amiga há 50 anos. A servidora Clelia Yara Bon Engel, reencontrou uma amiga da adolescência (Margarida Rodrigues) ao entrar no TRT2, em 1982. Elas trabalharam juntas por alguns anos e, hoje, aposentadas, ainda encontram tempo para se encontrarem.
O relato de Clelia está publicado no hotsite da campanha do calendário 2026 da ANAJUSTRA Federal, onde há histórias de muitas amizades de longa data. É o caso de um grupo de cinco servidoras da JCJ de Santa Cruz do Sul -RS, do TRT4, que se conhecem desde os anos 80.
Na participação, enviada por Janine Griebel, ela conta que “mesmo estando aposentadas há mais de 20 anos”, elas “ainda se reúnem, periodicamente, para celebrar a amizade construída no período em que atuaram naquela Vara do Trabalho. Os laços de amizade são tão fortes que os anos de inatividade não afastaram o sentimento de carinho, respeito, cuidado de uma com a outra”.
Esses encontros, assim como ligar para aquele amigo de longa data ou enviar um meme, são atitudes simples que podem fazer grande diferença na vida de todo mundo, especialmente, na saúde de cada um. Certifique-se de fazê-las.
A primeira foto mostra o grupo de amigas do TRT4 e a segunda traz Clelia e Margarida em um encontro.
Participe
Você tem um amigo de longa data que fez no Judiciário? Conte pra gente! A campanha do calendário segue aberta até o dia 8/8 e todos os associados podem participar.
Acesse o hotsite, conte sua história e anexe uma foto sua e do seu amigo em momento marcante e envie.
O processo de pré-seleção e votação das 12 melhores participações será como nos anos anteriores. Haverá uma pré-seleção e até 36 participações irão para votação do público entre 12 e 29/8, quando mais votadas serão conhecidas.
São 39 cursos de pós com até 77% OFF para o associado escolher.
💡 Dá para aumentar o salário investindo em educação — e economizando muito.
A ANAJUSTRA Federal está atuando institucionalmente pela rápida implementação do novo Adicional de Qualificação (AQ). E, enquanto isso, já se antecipou para facilitar a vida dos associados que querem se preparar.
A associação firmou novas parcerias com faculdades reconhecidas, oferecendo mais de 60 cursos de pós-graduação EAD, com mensalidades a partir de R$ 69,90.
São diversas áreas como Direito, Gestão Pública, Tecnologia, Inteligência Artificial e MBAs. E tem até pós de 12 meses, para quem quer conquistar o AQ mais rápido.
Qualificação que valoriza sua carreira e ainda cabe no bolso.
🎒📚 Educação que valoriza identidade, cultura e diversidade, no Rio de Janeiro.
Associados da ANAJUSTRA Federal têm até 30% de desconto na Escola Oga Mitá, convênio extensivo aos dependentes pelo Clube de Vantagens.
Com unidades em Vila Isabel e Tijuca, a Oga Mitá significa “Casa da Criança” em guarani e carrega um projeto pedagógico baseado no respeito às diferenças, à história e à formação integral do aluno, da Educação Infantil ao Ensino Médio.
Quer saber como aproveitar o benefício? Acesse o Clube de Vantagens da ANAJUSTRA Federal e confira as condições.
Não existem palavras, flores ou qualquer homenagem que seja suficiente para expressar o tamanho da diferença que as mulheres fazem nos tribunais, nos gabinetes, nas audiências, na gestão, nos bastidores que movem o sistema e na vida de tantas pessoas impactadas pelo seu trabalho.
São elas que conciliam, decidem, organizam, lideram, acolhem e transformam.
Neste 8 de março, a ANAJUSTRA Federal celebra cada mulher que fortalece o Judiciário com competência, sensibilidade e coragem.
Nesta quinta feira, 5/3, o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente, participou da 90ª edição do Colégio de Presidentes dos Tribunais Regionais Eleitorais (Coptrel), que reúne os presidentes dos 27 TREs do país e acontece em Recife.
Durante o encontro com os diretores gerais, Parente apresentou a atuação da associação e destacou os benefícios oferecidos aos servidores.
Na ocasião, os diretores-gerais dos TREs do Bahia, Raimundo Vieira Pinheiro, Santa Catarina, Gonçalo André Agostini Ribeiro, e do Paraná, Valcir Mombach, elogiaram a atuação da ANAJUSTRA Federal, informaram que são associados e aproveitaram o momento para fazer perguntas ao presidente da entidade.
A MedSênior foi oficialmente apresentada aos servidores do TRT17 em evento que contou com a presença da presidente do Tribunal, desembargadora Alzenir Bollesi De Plá Loeffle; do presidente da operadora, Maely Coelho; e do presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente.
A chegada da operadora amplia as opções de assistência à saúde para os servidores, especialmente para quem busca um plano com foco em prevenção, acompanhamento contínuo e atendimento especializado.
Durante o lançamento, os servidores puderam conversar diretamente com o presidente da MedSênior e esclarecer dúvidas sobre cobertura, rede credenciada e modelo de atendimento — um momento marcado pelo diálogo e pela proximidade.
🤝 No mesmo dia, houve também reunião institucional na sede da operadora para fortalecer a parceria e ampliar o acesso dos associados a condições diferenciadas.
A ANAJUSTRA Federal segue trabalhando para oferecer benefícios concretos que promovam segurança, bem-estar e qualidade de vida aos servidores.
Fonte: Assessoria
29/07/2025
