Descubra como a nutrição pode transformar sua vida.
Fonte: Assessoria
21/06/2024
Está no ar o mais novo episódio do PodSer – o podcast do servidor. Desta vez, o programa conta com a nutricionista da Unimed Curitiba, Caroline Sostisso. O bate-papo leve e bem informativo percorreu os temas longevidade, obesidade e saúde na terceira idade.
Confira dicas e orientações da nutricionista Caroline Sostisso
Com 13 anos de experiência, pós-graduada em Nutrição Clínica e Saúde de Idosos e Adultos, Caroline afirma que entre os responsáveis pelo aumento da obesidade na vida moderna destacam-se o estresse, a redução de atividade físicas – mesmo às do dia a dia, como preferir o elevador ao invés da escada ou ir de carro mesmo em locais de curta distância – e a alimentação.
“A gente sabe que tem muita propaganda envolvida, mas muitas pessoas têm recorrido mais aos alimentos embalados. A gente esquece dos alimentos mais naturais, que vem da natureza, e passa a consumir mais os alimentos industrializados. Tem uma gama de alimentos embalados que acabam acarretando em nos trazem mais gordura, açúcar e mais sal”, explica.
Com mais de 60% dos adultos brasileiros enfrentando excesso de peso, a nutricionista oferece estratégias nutricionais valiosas para uma perda de peso saudável e sustentável. Ao longo do programa, você vai conferir todas as dicas e orientações para ter uma vida mais nutritiva e longeva.
JUSaúde O episódio também destaca a JUSaúde, um benefício exclusivo para os servidores do Poder Judiciário da União e seus dependentes, que oferece planos de saúde conveniados com algumas das melhores operadoras do país, incluindo a Unimed Curitiba.
Com mais de 20 mil vidas atendidas, a JUSaúde garante atendimento de qualidade e uma ampla rede de serviços de saúde. Para saber mais sobre os planos, os interessados podem acessar o site ou entrar em contato pelo WhatsApp no número (61) 3322-6864.
Quem quiser saber mais sobre o trabalho da nutricionista Caroline Sostisso pode entrar em contato por e-mail caroline.sostisso@unimedcuritiba.com.br. Aos beneficiários do plano Unimed Curitiba, a operadora oferece os programas “Saia do sofá”, online e gratuito, às segundas e quintas das 19h às 19h30, que é uma forma de praticar exercício na sala de casa. E o “Mais vida”, exclusivo para Curitiba e região metropolitana, presencial, voltado ao público 60+. Saiba mais pelo portal unimedcuritiba.com.br.
PodSer
O PodSer é um convite a todos que têm interesse em assuntos do universo da categoria e temas variados como cultura e arte, finanças e saúde, por exemplo. Caso você tenha alguma sugestão de tema ou entrevista para o podcast do servidor, envie para ascom@anajustrafederal.org.br.
Alexa, Kindle, fones JBL e kits estão entre os prêmios.
💚 Brasília também teve uma tarde especial de cuidado, bem-estar e conexão! 😍
A ANAJUSTRA Federal esteve no TRT-10, levando aos servidores a oportunidade de conhecer melhor os benefícios da associação, esclarecer dúvidas e ficar por dentro de todas as vantagens de fazer parte da nossa entidade!
E não faltou cuidado com a saúde! 💊 A @raiaoficial marcou presença com serviços de bioimpedância e aferição de pressão e glicemia. E, para completar essa tarde de cuidados, tivemos exames de acuidade visual com a Via Oftalmocenter, além de limpeza de pele oferecida por nossos parceiros! ✨
🏋️ A @totalpass também marcou presença, apresentando um universo de possibilidades para quem quer incluir mais atividade física, saúde e qualidade de vida na rotina!
Foi uma tarde de boas conversas, troca de experiências e muita informação!
E tem mais! 😍 Na sexta-feira, das 14h às 17h, estaremos novamente na sede do TRT-10! Mais uma oportunidade para aproveitar essa programação especial!
Nosso carinho e agradecimento a todos os servidores que passaram por lá! 💚 Esperamos vocês novamente!
Dia 28 de outubro, às 19h, a ANAJUSTRA Federal realiza a live “Servidores em movimento”, com histórias que inspiram, dicas práticas para o dia a dia e sorteio de 50 prêmios.
Reserve esse horário e venha celebrar com a gente no nosso canal do YouTube!
💚 Teve encontro, cuidado com a saúde, novidades e muita troca no TRT de Campinas! 😍
Muita gente passou por lá para conversar com nossa equipe, conhecer os benefícios da associação e aproveitar os serviços oferecidos pela @raiaoficial. 💊
E teve novidade para quem quer colocar mais movimento na rotina! 🏋️ Os participantes também puderam conhecer melhor a @totalpass, nosso convênio que amplia as possibilidades de cuidar da saúde e do bem-estar com muitas vantagens e descontos!
Foi muito bom encontrar vocês!
Obrigado a cada servidor que fez parte desse dia especial. Que venham mais dois dias! 💚
Viva Manaus, a maior metrópole do Norte do Brasil, terra de cultura que mistura ancestralidade e modernidade. Do ciclo da borracha à Zona Franca que olha para o futuro, viva a Paris dos Trópicos, que hoje celebra 357 anos.
📍Em Manaus, a ANAJUSTRA Federal tem orgulho de representar os servidores da Justiça do Trabalho, Justiça Eleitoral, Justiça Militar e Justiça Federal. @trt11oficial @treamazonas @jfam.oficial
E tem vantagem para aproveitar! São mais de 60 parcerias com descontos reais no estado. 💊 Só na @drogasiloficial e @raiaoficial, associados têm até 60% de desconto em medicamentos. 🏋️♀️ E @TotalPass, com isenção da taxa administrativa*, para o associado e mais 5 dependentes.**
E tem muito mais: plano de saúde, crédito consignado e seguros auto, residencial, vida, bike, celular e funeral, com condições especiais para associados e seus dependentes.
Aproveite! Acesse nosso site e descubra todos os benefícios de ser associado à ANAJUSTRA Federal.
#anajustrafederal #goiania #goias
*Condição válida até 31/12/26. A partir de 1º/01/27 é necessário pagar R$ 49,90/ano para ter acesso ao benefício. **A partir de 1º/01/27, associados só poderão cadastrar 4 dependentes na plataforma, entre familiares e amigos a partir de 16 anos.
Viva a capital de Goiás, a querida Goiânia, que hoje celebra 93 anos! Terra de gente alegre e hospitaleira, sabores do cerrado e muitas oportunidades. Cidade do céu bonito por onde se olha, que recebe de braços abertos todo mundo que vem chegando. Como não amar?
📍Em Goiânia, a ANAJUSTRA Federal tem orgulho de representar os servidores da Justiça do Trabalho, Justiça Eleitoral, Justiça Militar e Justiça Federal. @trtgoias @tregoias @jfgoias.oficial
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Fonte: Assessoria
21/06/2024
