Descubra como a nutrição pode transformar sua vida.
Fonte: Assessoria
21/06/2024
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Está no ar o mais novo episódio do PodSer – o podcast do servidor. Desta vez, o programa conta com a nutricionista da Unimed Curitiba, Caroline Sostisso. O bate-papo leve e bem informativo percorreu os temas longevidade, obesidade e saúde na terceira idade.
Confira dicas e orientações da nutricionista Caroline Sostisso
Com 13 anos de experiência, pós-graduada em Nutrição Clínica e Saúde de Idosos e Adultos, Caroline afirma que entre os responsáveis pelo aumento da obesidade na vida moderna destacam-se o estresse, a redução de atividade físicas – mesmo às do dia a dia, como preferir o elevador ao invés da escada ou ir de carro mesmo em locais de curta distância – e a alimentação.
“A gente sabe que tem muita propaganda envolvida, mas muitas pessoas têm recorrido mais aos alimentos embalados. A gente esquece dos alimentos mais naturais, que vem da natureza, e passa a consumir mais os alimentos industrializados. Tem uma gama de alimentos embalados que acabam acarretando em nos trazem mais gordura, açúcar e mais sal”, explica.
Com mais de 60% dos adultos brasileiros enfrentando excesso de peso, a nutricionista oferece estratégias nutricionais valiosas para uma perda de peso saudável e sustentável. Ao longo do programa, você vai conferir todas as dicas e orientações para ter uma vida mais nutritiva e longeva.
JUSaúde O episódio também destaca a JUSaúde, um benefício exclusivo para os servidores do Poder Judiciário da União e seus dependentes, que oferece planos de saúde conveniados com algumas das melhores operadoras do país, incluindo a Unimed Curitiba.
Com mais de 20 mil vidas atendidas, a JUSaúde garante atendimento de qualidade e uma ampla rede de serviços de saúde. Para saber mais sobre os planos, os interessados podem acessar o site ou entrar em contato pelo WhatsApp no número (61) 3322-6864.
Quem quiser saber mais sobre o trabalho da nutricionista Caroline Sostisso pode entrar em contato por e-mail caroline.sostisso@unimedcuritiba.com.br. Aos beneficiários do plano Unimed Curitiba, a operadora oferece os programas “Saia do sofá”, online e gratuito, às segundas e quintas das 19h às 19h30, que é uma forma de praticar exercício na sala de casa. E o “Mais vida”, exclusivo para Curitiba e região metropolitana, presencial, voltado ao público 60+. Saiba mais pelo portal unimedcuritiba.com.br.
PodSer
O PodSer é um convite a todos que têm interesse em assuntos do universo da categoria e temas variados como cultura e arte, finanças e saúde, por exemplo. Caso você tenha alguma sugestão de tema ou entrevista para o podcast do servidor, envie para ascom@anajustrafederal.org.br.
🎁 Mais um associado contemplado no sorteio de Dia dos Pais!
O Sr. Paulo José Corrêa esteve na sede da ANAJUSTRA Federal para retirar o seu prêmio e já levou para casa essa lembrança especial.
É uma alegria para nós poder valorizar e presentear nossos associados em datas como essa. Ao todo, foram 65 prêmios sorteados em comemoração ao Dia dos Pais. 💙
🎉 No dia 5 de setembro, a ANAJUSTRA Federal marcou presença no evento Incluir do TRT12, que contou com apresentações artísticas, palestras e o programa Equidade.
Distribuímos brindes a participantes e palestrantes, celebrando a inclusão e a valorização de todos no ambiente de trabalho.
💬 Um dia de celebração, aprendizado e fortalecimento da diversidade no Judiciário Federal.
No dia 4 de setembro, a ANAJUSTRA Federal esteve presente no Seminário de Integração do Tribunal Regional Eleitoral do Piauí, que recebeu os servidores e servidoras aprovados no concurso unificado de 2024.
O encontro trouxe informações sobre as atividades do tribunal, a missão do Judiciário e a importância do trabalho dos servidores públicos.
A ANAJUSTRA Federal distribuiu brindes aos participantes, reforçando nosso compromisso com quem faz a Justiça acontecer.
💬 Um momento especial de integração, conhecimento e acolhimento dos novos colegas.
Quer mudar de cidade, tribunal ou área no Judiciário? ⚖️ O Mural de Permutas e Redistribuição da ANAJUSTRA Federal pode ser o primeiro passo para a sua mudança!
🔹 Quase 400 cadastros ativos 🔹 Alertas automáticos para associados 🔹 Busca por tipo, cargo, ramo e especialidade 🔹 Totalmente gratuito e válido por 1 ano
💻 Milhares de acessos mostram como essa ferramenta conecta servidores de todo o Brasil e facilita oportunidades de mobilidade.
Não perca tempo! Cadastre-se e aumente suas chances de realizar a mudança que deseja. 👉 anajustrafederal.org.br > Mural de Permutas e Redistribuição
Fonte: Assessoria
21/06/2024
