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Agenda 2024: baixe 14 ferramentas extras para se organizar

Técnicas complementares também te ajudarão a realizar metas do ano.
Logo Ana justra Fonte: Assessoria
15/02/2024

Gostou das ferramentas de planejamento disponíveis na agenda 2024 da ANAJUSTRA Federal? Se a resposta for sim, organizamos uma lista com mais 14 delas para você se organizar melhor no dia a dia e potencializar a realização das suas metas neste ano.

“Minhas rotinas”, “controle de atividades” e “mudando hábitos” são três delas. Na primeira, você deve registrar as atividades que quer manter ao longo da semana. Exercícios físicos, estudos e organização da casa estão entre as mais comuns.

Na segunda, você gerencia atividades repetitivas, marcando nos círculos a conclusão de cada uma delas.

A terceira você irá utilizar para rastrear a mudança de hábitos, um processo que pode levar até 90 dias para ser incorporado de forma natural e automática à sua rotina.

Na ferramenta, você deve marcar os dias para acompanhar sua evolução e definir duas recompensas: uma imediata para te servir de estímulo e uma recompensa final, o prêmio maior que você se permitirá quando seu hábito estiver consolidado.

“Minhas rotinas”, “controle de atividades” e “mudando hábitos” são três das ferramentas disponíveis no arquivo pdf para ser baixado. – ANAJUSTRA Federal

Há mais 11 técnicas de organização na lista extra, e na agenda estão mais quatro, entre elas, “roda da vida”, que te ajuda a entender seu nível de satisfação em diferentes áreas, “meu futuro” e “planos em prática”, para de forma complementar você planejar onde estará daqui a um, cinco ou dez anos e quais ações será preciso implementar para chegar lá.

Baixe o PDF

Sonho antigo

A agenda 2024 é um sonho antigo de muitos associados. “Com o apoio do Banco de Brasília (BRB), pela primeira vez, pudemos materializar esse pedido. Com a agenda queremos que os associados, no trabalho ou na vida pessoal, lembrem que a entidade é uma grande parceira e está sempre por perto oferecendo os melhores serviços e benefícios”, diz o presidente da entidade, Antônio Carlos Parente.

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🚨 A GAACTA chegou à Justiça Eleitoral.

O TSE publicou resolução que institui a GAACTA de 15% para servidores que ocupam cargos em comissão CJ-1 a CJ-4 em toda a Justiça Eleitoral.

A medida acontece depois do pedido apresentado pela ANAJUSTRA Federal em junho, que também protocolou pedido junto ao CSJT para garantir a mesma gratificação aos servidores dos 24 TRTs e Varas.

Ou seja: uma frente avançou. A outra continua em movimento. 💪

Enquanto STJ, TST, Justiça Federal e agora a Justiça Eleitoral já contam com a gratificação, os servidores dos TRTs ainda aguardam o mesmo reconhecimento.

E a ANAJUSTRA Federal vai intensificar os trabalhos junto ao CSJT para garantir esse direito!

Mesma responsabilidade. Mesma complexidade. Mesmo Judiciário. Por que tratamento diferente?

A luta pela isonomia continua e não para na GAACTA.

➡️ O próximo passo também será buscar o reconhecimento para as Funções Comissionadas (FCs), além de melhorias para toda a categoria em todos os seus ramos.

Porque isonomia não se faz pela metade.

Acesse o site e fique por dentro de tudo sobre o tema!

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🏥 Saúde em foco no @trtrjoficial!

Nos dias 17 e 18/8, a ANAJUSTRA Federal esteve no Tribunal Regional do Trabalho da 1ª Região, no Rio de Janeiro, levando informação e cuidado aos servidores.

Durante a ação, os participantes puderam aproveitar serviços gratuitos de saúde, como aferição de pressão, teste de glicemia e bioimpedância, além de contar com um plantão tira-dúvidas sobre as opções de planos de saúde oferecidas pela entidade.

E, nesta quarta-feira (19), o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente, acompanhado dos consultores Nelson Dantas e Wallace Calazans e do gerente João Lemos, esteve com o presidente do TRT1, desembargador Roque Lucarelli Dattoli, para apresentar as alternativas de planos de saúde disponíveis para os servidores.

Também participaram do encontro o assessor da Presidência, Sérgio Lobo, e o vice-presidente do Tribunal, desembargador Leonardo da Silveira Pacheco.

🤝 A ANAJUSTRA Federal agradece ao TRT1 pelo espaço, pela receptividade e pela oportunidade de estar mais perto dos servidores, levando informação, prevenção e opções para cuidar da saúde de toda a família.

#anajustrafederal #trtrio #saude

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