Atualize seu cadastro e receba agenda e calendário 2024 em casa

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Em 2024 a ANAJUSTRA Federal vai estar ainda mais presente no seu dia a dia. Em parceria com o Banco de Brasília (BRB), a associação imprimiu agendas para todos os servidores associados, atendendo a um pedido antigo de muitos deles.

E ela é mais que uma simples agenda. Com várias ferramentas de organização e produtividade, ela vai colaborar com a vida profissional e pessoal de todos.

A roda da vida te ajuda a entender seu nível de satisfação em diferentes áreas da vida. Ela é uma das ferramentas da agenda 2024 da associação.

A roda da vida te ajuda a entender seu nível de satisfação em diferentes áreas da vida. Ela é uma das ferramentas da agenda 2024 da associação. – ANAJUSTRA Federal

“Com o apoio do BRB, pela primeira vez, pudemos conjugar o desejo dos nossos associados com os da associação. Com a agenda queremos que eles, no trabalho ou na vida pessoal, lembrem que a entidade é uma grande parceira e está sempre por perto oferecendo os melhores serviços e benefícios”, diz o presidente da entidade, Antônio Carlos Parente.

Junto, os associados receberão também o já tradicional calendário da ANAJUSTRA Federal, que todos os anos é feito com a colaboração dos servidores em variadas temáticas. Em 2024, os protagonistas serão 12 “Servidores Inovadores”, que com boas práticas estão moldando o futuro do Judiciário.


A campanha

A campanha “Servidores Inovadores” recebeu inscrições de quem implementou boas práticas nos tribunais. – ANAJUSTRA Federal

Atualize seus dados para recebê-los em casa

Os dois impressos serão enviados para os endereços residenciais cadastrados no sistema da ANAJUSTRA Federal. Por isso, é importante verificar na área restrita se o seu está correto.

Se mudou? Atualize o cadastro com seu novo endereço e garanta o recebimento da agenda e do calendário.

E se seu número de telefone, celular ou e-mail foram alterados, aproveite e faça a atualização. Assim você receberá todos os comunicados da entidade, seja na sua casa, seja no seu celular ou e-mail!

Como fazer

1. Acesse a área restrita com seu login e senha;
2. No menu “meus dados“, clique em “atualizar meus dados“;
3. Confira todos os campos detalhadamente e atualize os que precisar;
4. Você passará pelas abas “pessoais”, “funcionais”, “familiares” e “benefícios”;
5. Finalize o processo em seguida.

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Como fica o Congresso durante as campanhas municipais?

🔍 Com 65 parlamentares disputando as eleições municipais de 2024, como ficará o funcionamento do Congresso Nacional?

Enquanto senadores e deputados focam em suas campanhas locais, a Câmara e o Senado enfrentam o desafio de manter suas atividades. Sessões semipresenciais e pautas acordadas são as soluções previstas, mas será suficiente? 🤔

Este é o tema da coluna De Olho em Brasília, que você pode ler na íntegra no nosso site

E você acha que as eleições municipais podem prejudicar o andamento dos trabalhos em Brasília? Deixe sua opinião nos comentários! 👇

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O que é saúde para você⁉️

Saúde é mais do que apenas estar bem fisicamente. É estar bem em todos os aspectos da vida. É ter o suporte necessário para viver plenamente. Isso começa com você!

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💛 Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, um tema que merece atenção e cuidado. Aqui estão algumas dicas para manter sua saúde mental em dia:

1 - Converse sobre seus sentimentos: Falar com amigos, familiares ou um profissional pode ajudar a aliviar o peso de suas preocupações.

2 - Pratique o autocuidado: Reserve momentos para você, seja lendo, meditando ou fazendo uma atividade que te traga alegria.

3 - Mantenha uma rotina saudável: Alimentação balanceada, exercícios físicos e sono de qualidade são fundamentais para o bem-estar.

4 - Busque apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda profissional. Terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e superação.

5 - Apoie quem está ao seu redor: Esteja atento aos sinais em pessoas próximas. Tenha empatia e ofereça uma escuta ativa.

🌟 Você não está sozinho! A prevenção começa com pequenas atitudes. Vamos juntos nessa luta!

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O clima seco chegou em diversas regiões do Brasil, há locais com índice abaixo dos 14% de umidade relativa do ar. E com a queda da umidade aumenta a necessidade de um cuidado especial com o corpo e a mente.

Aqui estão algumas dicas para manter sua energia e vitalidade:

💧 Hidratação em primeiro lugar - água é essencial! Beba bastante e mantenha-se refrescado.

🌿 Crie um oásis em casa - use um umidificador para adicionar um toque de conforto ao seu ambiente.

🌞 Proteção solar - proteja sua pele e mantenha-a hidratada com cremes nutritivos.

🍉 Alimente-se com frescor - inclua frutas e vegetais ricos em água para ajudar na hidratação interna.

🕶️ Dicas extras:
Aplique colírios para aliviar os olhos secos e escolha banhos curtos e mornos para evitar o ressecamento da pele.

Vamos cuidar da saúde em todas as épocas do ano.

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