Destino Certo: aposentados e pensionistas viajam com a ANAJUSTRA

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Entre os dias 7 e 13/8, aposentados e pensionistas, associados da ANAJUSTRA, se reuniram no resort Vila Galé – Cumbuco, no Ceará, e participaram de passeios turísticos, hidroginástica, recreação e uma oficina de fotografia ministrada pelo supervisor de convênios da associação, João Lemos.

“As dicas foram oferecidas em uma linguagem simples e ancoradas em muitas imagens para exemplificar o conteúdo teórico de fotografia, o que as participantes aproveitaram bem diante das lindas imagens produzidas”, afirma Lemos.

Munidos de seus dispositivos fotográficos, quase todos participaram das aulas. “Puderam exercitar um novo olhar e um novo fazer fotográfico para suas recordações em imagens, tanto agora quanto em suas futuras viagens. Vale ressaltar que as dicas foram pensadas para aplicação tanto em câmeras fotográficas quanto em celulares, tornando assim mais versátil e adaptado a cada realidade o processo fotográfico para as viagens”, ressalta o supervisor.

O resultado da oficina está disponível em uma exposição online no site da ANAJUSTRA.

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A viagem, que ganhou o nome “Destino Certo”, é uma ação do Programa Bem Viver. O objetivo dela era reunir aposentados e pensionistas para comemorar o Dia do Servidor Aposentado (celebrado em 17 de junho) e, mais que isso, promover bem-estar e integração entre eles. 

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A ANAJUSTRA Federal pediu ao STF um projeto de lei para a revisão anual das remunerações dos servidores do Judiciário!

O objetivo é repor as perdas salariais acumuladas pela inflação de 2003 a 2023. A Constituição garante essa revisão, mas a última foi em 2003, com apenas 1% de reajuste, resultando em uma perda de mais de 120% no poder de compra! 📉

A VPNI permanece congelada desde então, destacando a falta de correções adequadas. É hora de assegurar os direitos dos servidores e restaurar a dignidade salarial! 💪⚖️ 

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

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As eleições estão quase aí. E os servidores dos TREs de todo Brasil estão trabalhando muito para garantir eleições justas e transparentes. 

E a gente tá aqui cheio de orgulho e com a certeza de que essa missão será mais um sucesso dos nossos servidores!

A ANAJUSTRA Federal representa os servidores da Justiça Eleitoral de todo Brasil.

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