malhação

Transforme seu corpo em 20 minutos: confira oferta especial da TecFit

Metodologia de treino requer apenas duas aulas por semana.

Você ainda pode ler 6 conteúdos este mês

Valorize o conteúdo feito especialmente para você, servidor do Poder Judiciário Federal.

Já é associado? Faça seu login e desbloqueie todos os conteúdos do site.

Os associados da ANAJUSTRA Federal (Associação Nacional dos Servidores do Judiciário Federal) têm uma oportunidade exclusiva para conhecer os treinos da TecFit. Duas aulas experimentais. A campanha é válida para as unidades de Cambuí em Campinas (SP) e Buritis em Belo Horizonte (BH).

Benefícios surpreendentes para todos os níveis de condicionamento.

Os associados do Distrito Federal contam com um incentivo a mais: pela primeira vez, a TecFit oferece 30 dias gratuitos para experimentar a academia pagando apenas a taxa de ativação no valor de R$ 220. Esta oferta especial dá direito a oito treinos, duas vezes por semana, nas respectivas unidades.

A TecFit é uma rede de academias que oferece treinamento personalizado e sem pesos. Ela se destaca por usar equipamentos europeus de última tecnologia da XBody, que proporcionam um treinamento eficaz em apenas duas sessões de 20 minutos por semana. Os alunos contam com acompanhamento de fisioterapeuta, com treinos e tratamentos exclusivos.

Benefícios do treinamento 

Os treinos da TecFit são projetados para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico e garantem benefícios para diversos objetivos:

  1. Redução da celulite e musculatura mais firme: Em apenas 8 treinos, os usuários podem notar uma redução significativa na celulite e uma musculatura mais tonificada.
  2. Melhora da performance no esporte: Atletas de todos os níveis podem melhorar seu desempenho esportivo através dos treinos personalizados.
  3. Emagrecimento e fortalecimento da musculatura abdominal: Os treinos são eficazes para a perda de peso e fortalecimento da região abdominal.
  4. Melhora da postura e redução de dores nas costas: Os exercícios ajudam a melhorar a postura e a reduzir dores nas costas, tudo isso sem o risco de lesões.

É necessário agendar pelos links as aulas experimentais de Belo Horizonte e na unidade Cambuí, em Campinas. 

Acessos: 1365

Temos orgulho em compartilhar que o @retirohumboldtoficial, parceiro da ANAJUSTRA Federal no Clube de Vantagens, recebeu o Selo DignIDADE, concedido pela Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida da Prefeitura do Rio de Janeiro.

Esse reconhecimento reforça a seriedade e a sensibilidade da instituição no cuidado com seus residentes, com atenção às necessidades, à dignidade e à qualidade de vida na maturidade.

Mais do que um selo, é a confirmação de um trabalho feito com responsabilidade e humanidade.

👉 Quer conhecer de perto esse cuidado?
Entre em contato com o Retiro Humboldt e agende uma visita.

#anajustrafederal #clubedevantagens #parcerias
5 0
O Natal reacende em nós a verdade que fortalece a caminhada, renova a esperança e revela, mais uma vez, a grandeza do amor de Deus.

Que, na luz do Menino Jesus, esse amor eterno floresça em seu coração e no de sua família, trazendo paz, aconchego e bênçãos que iluminem cada passo e cada novo dia.

Com carinho, os votos de um santo e abençoado Natal da ANAJUSTRA Federal.

#anajustrafederal #feliznatal #anajustra
16 2
🧡 Dezembro Laranja – Um lembrete essencial para a sua saúde

O câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil, mas também é um dos mais fáceis de prevenir com cuidados simples no dia a dia.

🌞 Proteja-se:

✅Aplique protetor solar adequado ao seu tipo de pele.
✅Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
✅Use acessórios que reforcem a proteção como chapéu e óculos escuros.
✅Observe a própria pele e fique atento a qualquer mudança.

🔎 Notou algo diferente? Procure um dermatologista.

Cuidar da pele é cuidar da sua saúde.

#anajustrafederal #dezembrolaranja #prevenção
9 0