
Tem associado economizando muito; e dependente também
Em julho, mais de 30 servidores e dependentes emitiram declarações para…
Início de ano é uma grande oportunidade para incluir na rotina hábitos mais saudáveis para o corpo e para a mente e muita gente já tem uma lista deles para colocar em prática neste ano.
Se você ainda não tem a sua, considere começar por três hábitos simples: beber mais água, evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e exercitar-se.
Há anos ouvimos falar da importância de nos mantermos bem hidratados. Ingerir bastante líquido é vital para a nossa saúde, pois a falta de água pode causar cansaço, cãibras musculares, ressecamento da pele, constipação, pressão sanguínea irregular, entre outros.
Uma boa alimentação também garante proteção contra muitas doenças. Para isso, é recomendável aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras, deixando nas prateleiras dos supermercados os ultraprocessados. Na lista de alimentos que devem ser evitados estão biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, refrigerantes e macarrão instantâneo.
Em casa, no parque, na academia
Entre os benefícios do exercício físico estão o alívio do estresse, a melhora da autoestima e do humor. A prática de exercícios ou de algum esporte pode também aumentar seu círculo de amizades.
Há muitas opções para quem quer se exercitar. Em casa, hoje há muitos programas de exercícios on-line que prometem grandes resultados. Nos parques, você pode caminhar ou correr. E, nas academias, você pode optar por dezenas de modalidades de exercícios, entre elas, musculação, crossfit, danças e lutas.
Treino com desconto
Escolheu exercitar-se em uma academia? A ANAJUSTRA Federal tem convênios com duas grandes redes e assim você garante mais um motivo para treinar em 2024: desconto!
Selfit
Plano de R$ 99 com adesão gratuita e sem taxa de cancelamento, quatro vouchers mensais para levar amigos para malhar com você e liberdade para escolher uma unidade a cada treino. Esses são os benefícios da parceria com a Selfit Academias.
A rede possui unidades nas capitais de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Piauí, Amazonas, Sergipe, Bahia, Pernambuco, Maranhão, Pará, Paraíba, Ceará, Alagoas e Rio Grande do Norte. No total, são 70 opções de academias.
Bluefit
De R$149,90, a mensalidade para associados sai por R$109,90. A rede possui mais de 100 unidades espalhadas pelo Brasil, com mais de 30 modalidades de aulas.
São Paulo (capital e Campinas), Distrito Federal, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Goiás, Paraná, Bahia, Ceará, Santa Catarina, Acre, Alagoas, Amazonas, Mato Grosso, Pará, Paraíba, Rondônia e Tocantins são os estados que têm unidades da Bluefit.
Confira todos os convênios com academias
Opções regionais
A entidade tem ainda opções regionais com desconto especiais para os associados. Para buscá-las, acesse o portal de benefícios e clique na categoria “beleza e fitness”. Você pode refinar a pesquisa, clicando no filtro “uso presencial” e selecionando o estado onde mora.
Indique
Não encontrou na lista a academia do seu coração? Envie sua sugestão pelo site ou pelo e-mail: beneficios@anajustrafederal.org.br.
Uma agenda e muitas possibilidades
A agenda da ANAJUSTRA Federal pode te ajudar na conquista de novos hábitos em 2024. Use as ferramentas de organização e planejamento e chegue lá.
Roda da Vida: uma abordagem visual permite aos usuários avaliar diferentes áreas de suas vidas, desde crescimento pessoal, carreira e finanças até saúde, relacionamentos e espiritualidade, identificando aspectos que necessitam de atenção e equilíbrio.
Planos em prática: é sua saúde que merece atenção neste ano? Anote nesta ferramenta qual o seu objetivo e quais ações você terá que executar para alcançá-lo. Para cada uma delas, haverá uma etapa que também deve descrever.
Planejamento de médio e longo prazo: E qual o seu objetivo de saúde daqui um, cinco ou dez anos? Pense nisso e utilize esta ferramenta para planejar o futuro.
Notícias, novidades, dicas e benefícios!
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É servidor do TRT2, TRT15 ou do TRE-SP e quer um plano de saúde com muitas vantagens?
Até 31/8, sem carências*, sem coparticipação, sem compartilhamento de risco!
Fale com um especialista no WhatsApp 61 3322-6864
*Isenção de carências exceto para doenças e lesões preexistentes.
*Preço referente a faixa etária 0 a 18 anos do produto Unimed Fesp Adesão Básico Estadual Amb+Hos+Obs Quarto Coletivo.
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Associados da ANAJUSTRA Federal contam com o apoio do consultor financeiro José Carlos Dorte, que oferece orientação individualizada sobre:
✔ investimentos
✔ finanças pessoais e domésticas
✔ imposto de renda
✔ dívidas e empréstimos
O atendimento é gratuito e exclusivo para associados.
Envie suas dúvidas pela página Pergunte ao Consultor no site da ANAJUSTRA Federal ou pelo e-mail financas@anajustrafederal.org.br.
📩 Aproveite essa oportunidade e organize suas finanças com segurança.
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💬 O calendário 2026 já está ganhando forma
Muitas histórias e fotos de amizade no Judiciário Federal já chegaram, e estão lindas!
Agora só falta a sua para deixar essa edição ainda mais especial.
📅 Prazo: 15/8
Acesse o hotsite, envie sua foto com seu amigo ou amiga e conte como essa amizade começou e se fortaleceu no trabalho.
Na semana que vem começa a votação para escolher as 12 histórias que vão estampar nosso tradicional calendário impresso.
✨ Celebre essa conexão única que vai muito além do trabalho!
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Só está faltando a sua foto e do seu amigo para fecharmos a campanha do calendário 2026.
Você tem até amanhã, 15/8, para participar! Acesse o hotsite, conte sua história de amizade no Judiciário e anexe uma foto.
Na semana que vem começa a votação das 12 melhores participações para estampar o nosso tão tradicional impresso.
Vai perder essa chance de celebrar esse laço tão especial?
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🎉 Experiências únicas te esperam com a Fever + ANAJUSTRA Federal! 🎉
Você sabia que agora, como associado ANAJUSTRA Federal, você tem 10% de desconto para curtir os melhores eventos em São Paulo, Curitiba, Rio de Janeiro e até em Miami? ✈️✨
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💥 Como aproveitar?
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O melhor da vida está nas experiências que vivemos — e com a Fever, você tem acesso VIP e economia garantida. Não fique de fora!
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Boas-vindas aos novos servidores do TRE-SC! 💙
De 4 a 8 de agosto, estivemos presentes na posse e ambientação para apresentar a ANAJUSTRA Federal e desejar sucesso nessa nova jornada.
Os novos colegas também receberam mimos especiais como forma de acolhimento. 🤝✨
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