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Que tal mudar de hábito?

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Logo Ana justra Fonte: Anajustra
03/09/2019

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Não espere a próxima segunda-feira ou outra estação do ano para colocar em prática mudanças na rotina. Priorize o autocuidado com o corpo e utilize a rede de convênios da ANAJUSTRA para começar a mudança de um ou mais hábitos.

Para combater doenças crônicas, sobrepeso e deficiências de nutrientes, a alimentação adequada e saudável é o primeiro passo. O segundo, que deve ser permanente e aliado ao primeiro, é a realização de atividades físicas.

Quer melhorar a alimentação?

Bio Mundo

Adquira produtos naturais, integrais e orgânicos e economize 10% nas lojas da Bio Mundo, em Brasília (DF), ou faça o pedido pelo site. A Bio Mundo revende produtos de marcas nacionais e estrangeiras, a exemplo da Dr Schar, Mãe Terra, Jasmine, Native e Nutrata.

Na loja online, escolha os produtos e utilize o cupom de desconto disponível na página do convênio para garantir o abatimento de 10% no valor total da compra. O frete será calculado a parte, de acordo com o endereço residencial. Confira se o desconto foi aplicado antes de fechar a compra. Para quem reside no DF, apresente a carteira de associado em uma das lojas integrantes da parceria.

Em Curitiba, há duas opções para comprar produtos naturais: na loja Le Bio e na Cia da Saúde, localizada no Centro.

Le Bio

A Le Bio produz alimentos crus, orgânicos e prensados a frio, sem adição de água, açúcar, corantes artificiais ou conservantes. 

A loja oferece 10% de desconto aos associados da ANAJUSTRA que residem em Curitiba e na Região Metropolitana nas compras abaixo de R$ 145,00. E 15% de desconto nas compras acima de R$ 145,00. Consulte os produtos no site da Le Bio e realize o pedido pelo telefone. Confira mais informações na página da parceria.

Cia da Saúde

Alimentos veganos, sem lactose, grãos e cereais, além de refeições congeladas são vendidas na Cia da Saúde, unidade localizada na Av. Vicente Machado, n. 110, no Centro de Curitiba. Para os associados da ANAJUSTRA, a loja garante 10% de desconto nas compras até R$ 99,99 e 15% acima de R$ 100,00, com exceção para produtos que já estão em promoção. Acesse o site para conferir todos os produtos à venda.

Mexa o corpo

Para cumprir o objetivo de mudança, escolha ou retome uma atividade física que deverá ser colocada em prática de duas a três vezes na semana.

As opções para associados são diversas, desde as academias regionais como a Central do Corpo, em Fortaleza (CE); a Eco Fitness, em São Luís (MA); a Academia Gaviões, na capital paulista (SP); a G5 Esportes, em Curitiba (PR); a Academia Dom Bosco, em Brasília (DF); ou alguma unidade vinculada ao Gympass, presente em mais de mil cidades brasileiras.

Os descontos podem chegar a 70%, como é o caso do Gympass, que oferece planos com preço abaixo do mercado. Perto do trabalho ou de casa, escolha a unidade com sua atividade física favorita.

Confira outros convênios que podem te ajudar na busca de uma vida mais saudável. Acesse a lista e procure mais opções em “Serviços”.

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Viva a Veneza Brasileira, a cidade das pontes, dos rios e dos mangues!

Hoje, celebramos a capital mais antiga do Brasil, terra de cultura pulsante onde o frevo ferve no asfalto e o Galo da Madrugada desperta multidões.

Viva o Recife Antigo e seus casarões históricos, o Marco Zero que nos conecta ao mundo e a força da cultura popular que resiste e se reinventa. Viva a terra dos altos coqueiros e da criatividade sem limites, berço de poetas e revoluções.

Viva a amada “Manguetown”, que hoje completa *489 anos* de história, arte e um orgulho gigante de ser pernambucana!

Quem vive, nasceu ou já esteve na capital do frevo, já sabe:

✨Recife é inesquecível!✨

#Recife #clubedevantagens #anajustrafederal #vivarecife

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Viva a Veneza Brasileira, a cidade das pontes, dos rios e dos mangues! Hoje, celebramos a capital mais antiga do Brasil, terra de cultura pulsante onde o frevo ferve no asfalto e o Galo da Madrugada desperta multidões. Viva o Recife Antigo e seus casarões históricos, o Marco Zero que nos conecta ao mundo e a força da cultura popular que resiste e se reinventa. Viva a terra dos altos coqueiros e da criatividade sem limites, berço de poetas e revoluções. Viva a amada “Manguetown”, que hoje completa *489 anos* de história, arte e um orgulho gigante de ser pernambucana! Quem vive, nasceu ou já esteve na capital do frevo, já sabe: ✨Recife é inesquecível!✨ #Recife #clubedevantagens #anajustrafederal #vivarecife
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👶 Black Fralda chegou ao Clube de Vantagens

A maior liquidação de fraldas do Brasil também traz descontos em diversos produtos do universo infantil.

Associados da ANAJUSTRA Federal podem aproveitar condições especiais em marcas como Pompom, Carter’s, Puket, Natura, O Boticário, Pague Menos, Jequiti, Juliana Flores e Sam’s Club.

Na edição de 2025, a campanha ultrapassou 7 milhões de tiras de fraldas vendidas.

🛒 Acesse pelo Clube de Vantagens, busque por “Black Fralda” e, no link da página, aproveite.

Promoção válida até 15 de março.

#anajustrafederal #clubedevantagens #semanadoconsumidor

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👶 Black Fralda chegou ao Clube de Vantagens A maior liquidação de fraldas do Brasil também traz descontos em diversos produtos do universo infantil. Associados da ANAJUSTRA Federal podem aproveitar condições especiais em marcas como Pompom, Carter’s, Puket, Natura, O Boticário, Pague Menos, Jequiti, Juliana Flores e Sam’s Club. Na edição de 2025, a campanha ultrapassou 7 milhões de tiras de fraldas vendidas. 🛒 Acesse pelo Clube de Vantagens, busque por “Black Fralda” e, no link da página, aproveite. Promoção válida até 15 de março. #anajustrafederal #clubedevantagens #semanadoconsumidor
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💡 Dá para aumentar o salário investindo em educação — e economizando muito.

A ANAJUSTRA Federal está atuando institucionalmente pela rápida implementação do novo Adicional de Qualificação (AQ). E, enquanto isso, já se antecipou para facilitar a vida dos associados que querem se preparar.

A associação firmou novas parcerias com faculdades reconhecidas, oferecendo mais de 60 cursos de pós-graduação EAD, com mensalidades a partir de R$ 69,90.

São diversas áreas como Direito, Gestão Pública, Tecnologia, Inteligência Artificial e MBAs.
E tem até pós de 12 meses, para quem quer conquistar o AQ mais rápido.

Qualificação que valoriza sua carreira e ainda cabe no bolso.

Saiba mais e escolha seu curso.

#anajustrafederal #servidorespublicos #adicionaldequalificacao

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🎒📚 Educação que valoriza identidade, cultura e diversidade, no Rio de Janeiro.

Associados da ANAJUSTRA Federal têm até 30% de desconto na Escola Oga Mitá, convênio extensivo aos dependentes pelo Clube de Vantagens.

Com unidades em Vila Isabel e Tijuca, a Oga Mitá significa “Casa da Criança” em guarani e carrega um projeto pedagógico baseado no respeito às diferenças, à história e à formação integral do aluno, da Educação Infantil ao Ensino Médio.

Quer saber como aproveitar o benefício? Acesse o Clube de Vantagens da ANAJUSTRA Federal e confira as condições.

#clubedevantagens #ogamita #riodejaneiro

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🎒📚 Educação que valoriza identidade, cultura e diversidade, no Rio de Janeiro. Associados da ANAJUSTRA Federal têm até 30% de desconto na Escola Oga Mitá, convênio extensivo aos dependentes pelo Clube de Vantagens. Com unidades em Vila Isabel e Tijuca, a Oga Mitá significa “Casa da Criança” em guarani e carrega um projeto pedagógico baseado no respeito às diferenças, à história e à formação integral do aluno, da Educação Infantil ao Ensino Médio. Quer saber como aproveitar o benefício? Acesse o Clube de Vantagens da ANAJUSTRA Federal e confira as condições. #clubedevantagens #ogamita #riodejaneiro
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Não existem palavras, flores ou qualquer homenagem que seja suficiente para expressar o tamanho da diferença que as mulheres fazem nos tribunais, nos gabinetes, nas audiências, na gestão, nos bastidores que movem o sistema e na vida de tantas pessoas impactadas pelo seu trabalho.

São elas que conciliam, decidem, organizam, lideram, acolhem e transformam.

Neste 8 de março, a ANAJUSTRA Federal celebra cada mulher que fortalece o Judiciário com competência, sensibilidade e coragem.

Vocês são parte essencial dessa história. 💜

Feliz Dia Internacional da Mulher!

#anajustrafederal #diadamulher #8demarço

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Não existem palavras, flores ou qualquer homenagem que seja suficiente para expressar o tamanho da diferença que as mulheres fazem nos tribunais, nos gabinetes, nas audiências, na gestão, nos bastidores que movem o sistema e na vida de tantas pessoas impactadas pelo seu trabalho. São elas que conciliam, decidem, organizam, lideram, acolhem e transformam. Neste 8 de março, a ANAJUSTRA Federal celebra cada mulher que fortalece o Judiciário com competência, sensibilidade e coragem. Vocês são parte essencial dessa história. 💜 Feliz Dia Internacional da Mulher! #anajustrafederal #diadamulher #8demarço
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