Marmita no trabalho: opção saudável e econômica

Fonte: Anajustra

19/06/2019

Com um pouco de planejamento é possível se alimentar de maneira saudável e ainda gastar menos. Apesar da praticidade, almoçar todos os dias em restaurante pode ser um obstáculo para uma rotina balanceada. Afinal, quem resiste a uma sobremesa com tanta opção? A saída é um costume que faz parte de diversas gerações: abastecer a marmita com refeições fracionadas para o dia todo. 

Cozinhar é uma das maneiras de ter autonomia em relação aos itens que fazem parte da rotina alimentar. Tem quem prefere deixar todas as marmitas da semana prontas e congeladas. Outras pessoas gostam de alternar o menu e cozinham durante a semana. Independente da sua preferência, é possível mudar um hábito com dedicação e planejamento.

Associados da ANAJUSTRA podem começar a nova rotina ou aprimorá-la investindo em eletrodomésticos e acessórios para auxiliar na produção, armazenamento e transporte das marmitas. Confira a seleção de produtos com descontos no hotsite da parceria com a Magazine Luiza.

Potes, cooler e talheres

De vidro, plástico, redondo ou quadrado, os potes herméticos são práticos para manter os alimentos frescos por mais tempo. No caso dos potes de vidro, é possível aquecer a refeição diretamente no microondas, retirando apenas a tampa. Além dessas opções, é possível fazer uma busca no site da Magalu e conferir outras marcas e tamanhos de potes na seção de “utilidades domésticas”.

Para transportar os potes, opte por bolsas que mantenham a temperatura da refeição, seja quente ou fria, a exemplo das lancheiras ou coolers. Além disso, é possível evitar que os alimentos se misturem.

O kit fica completo com talheres de inox para guardar em uma bolsinha ou pendurar na alça do cooler, lancheira ou mochila. Menos plástico, e mais praticidade. 

1 – Conjunto de potes Electrolux; 2 – Cooler Mor; 3 – Conjunto de Talheres.

Cafeteiras e aparelhos elétricos

Com açúcar ou sem, cada pessoa tem sua receita favorita para o café. O preparo pode ser facilitado com alguns aparelhos elétricos, a exemplo da cafeteira. No site Magazine Luiza, o modelo mais bem avaliado é o da marca Oster com capacidade para até 12 xícaras ou 1,8 litros. Esse modelo está disponível para as voltagens 110 ou 220. Confira a opção correta na hora de colocar no carrinho.

Além da cafeteira, outros aparelhos elétricos são aliados na cozinha: desde o microondas até a panela de pressão. Seja para esquentar, descongelar, preparar alimentos como arroz, o microondas é prático e fácil de usar. Quem tem dificuldade com a panela de pressão pode experimentar o modelo elétrico que oferece o controle de tempo  e temperatura para as receitas. A panela de pressão elétrica da Electrolux, por exemplo, é a mais vendida no site e tem uma função específica para preparar feijão.

1 – Cafeteira Elétrica Oster; 2 – Microondas Electrolux – 34L; 3 – Panela de Pressão Elétrica Electrolux.

Escolha o menu da semana e busque os acessórios e aparelhos necessários para preparar suas refeições. Confira no site Magazine Luiza outras opções de marcas e modelos nas seções eletrodomésticos, eletroportáteis e utilidades domésticas, e economize 10% em todos os produtos. Para garantir o desconto, acesse a página na área restrita e clique no hotsite da parceria. O desconto será calculado automaticamente.