4 dicas para se planejar e alcançar as suas metas

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Seja para cumprir os prazos no trabalho, desenvolver uma nova habilidade ou organizar uma viagem, o planejamento pessoal pode ser um importante aliado. Com ele, é possível traçar metas e compromissos, priorizando-os de acordo com o seu dia a dia e, inclusive, tornando-os mais realistas.

Embora possa parecer difícil colocá-lo em prática, alguns passos simples podem colaborar para que você comece a organizar sua rotina e os seus objetivos. A partir deles, a tendência é que a organização se torne cada vez mais fácil e intuitiva. Confira:

1. Defina suas metas e sonhos. O primeiro passo para quem está começando um planejamento pessoal é identificar o que se quer alcançar. Nessa hora, vale resgatar aquele sonho antigo que você acabou deixando para trás por falta de tempo ou dinheiro para colocar em prática. Por mais que ele ainda pareça distante, por meio do planejamento você poderá começar a dar os primeiros passos em direção a ele, tornando-o cada vez mais próximo e possível de se realizar.

2. Divida as metas em etapas. “Aprender a falar francês” é uma meta muito definida, mas muito pouco objetiva. Afinal, o que é preciso fazer para de fato alcançá-la? Quando se divide um objetivo em etapas, pode-se realmente inseri-lo passo a passo na rotina. “Pesquisar materiais e cursos de francês”, “estudar por 2h às terças e quintas” e “fazer simulados”, por exemplo, são etapas que dividem um sonho subjetivo em ações praticáveis.

3. Organize-se. Uma vez definidos os passos para chegar a um objetivo, é hora de planejar como inseri-los no seu dia a dia. Nessa hora, deve-se considerar não só os sonhos e metas, mas também os compromissos e as obrigações que permeiam a sua rotina. Organizando-os, você poderá otimizar o seu tempo e identificar em quais momentos poderá encaixar os passos que definiu.

4. Priorize. Por mais que se planeje uma rotina, dificilmente será possível segui-la à risca o tempo todo. Imprevistos, mudanças de planos e novos compromissos surgem o tempo todo e, por isso, é necessário gerenciar o conjunto para não deixar nada importante passar. Nessa hora, deve-se definir prioridades, analisando fatores como o prazo e a relevância para decidir o que deve ser feito imediatamente e o que pode ser deixado para depois.

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O associado Edson Firmino, servidor do TRT9, lança nesta sexta-feira (22) o terceiro livro ‘Margaridas para Antônios’.

Inspirado por Drummond, Vinícius e Caetano, o livro é uma homenagem aos pais do autor e aos grandes poetas populares brasileiros.

”Meu pai Antônio, falecido recentemente, me trouxe o gosto pela melodia. Minha mãe, Margarida, me deu o ‘amos’ pelas letras, escrita, cultura e os livros.  O título ‘Margaridas para Antônios’ vem daí.”

O livro já está disponível na Amazon e em breve chegará às principais livrarias.

Lançamento:

🗓️ Data: 22/11 (sexta-feira)
🕓 Horário: 16h às 19h
📍 Local: Biblioteca do TRT-9 – Av. Vicente Machado, 147, térreo. Curitiba - PR.

Confira mais no nosso blog Espaço Cultural. 😉

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Estamos em novembro, e aqui vai um lembrete importante: cuidar da saúde também é coisa de homem!

👉 O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil, mas a boa notícia é que ele tem até 90% de chance de cura se detectado precocemente.

💡 Prevenir é o melhor remédio:

- Faça exames de rotina regularmente.
- Converse com seu médico sobre seus fatores de risco.
- Adote hábitos saudáveis: pratique exercícios, mantenha uma alimentação equilibrada e evite o cigarro.

💬 Agora é a hora de quebrar preconceitos e priorizar a sua saúde!

Cuide-se. Quem te ama agradece. 💙

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