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Confira as parcerias da ANAJUSTRA com escolas de língua estrangeira

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Logo Ana justra Fonte: Anajustra
16/05/2014

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Os associados da ANAJUSTRA têm descontos e benefícios nas mensalidades de cursos de línguas estrangeiras e informática. Confira:

Forbes Languages

Os servidores da ANAJUSTRA tem benefício de 10% de desconto nas mensalidades da Forbes Languages, em Brasília.  São cursos de idiomas online, aulas particulares presenciais, traduções, tradutor-intérprete, localização de softwares, jogos e sites, revisão ortográfica e cursos de idiomas no exterior. O desconto é válido para pagamento em cheque ou dinheiro.

Os servidores devem apresentar o cartão do associado, que pode ser impresso na área restrita.

Fisk

O benefício da parceria da ANAJUSTRA com a Fisk, em todo o país, garante 10% de desconto nas parcelas dos cursos de inglês, espanhol, português e informática para turmas regulares, e 20% de desconto para turmas personalizadas.

Os descontos não são cumulativos com outras promoções e convênios.

Para garantir o benefício, os servidores devem apresentar o cartão do associado na unidade FISK escolhida, e os dependentes a declaração da associação, comprovando o vínculo.

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Planeje suas férias com a ANAJUSTRA: hotéis

Confira os convênios da ANAJUSTRA com escolas de nível médio

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

#JUSaúde #ANAJUSTRAFederal #Longevidade #saude

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida? A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral. Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável. 😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos: 🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas. 🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros! 🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares. Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida! #JUSaúde #ANAJUSTRAFederal #Longevidade #saude

As eleições estão quase aí. E os servidores dos TREs de todo Brasil estão trabalhando muito para garantir eleições justas e transparentes.

E a gente tá aqui cheio de orgulho e com a certeza de que essa missão será mais um sucesso dos nossos servidores!

A ANAJUSTRA Federal representa os servidores da Justiça Eleitoral de todo Brasil.

É servidor da JE e ainda não é associado? Acesse anajustrafederal.org.br e conheça as vantagens de ser nosso associado.

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