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FMU abre inscrição para Processo Seletivo 2014

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Logo Ana justra Fonte: Anajustra
12/09/2013

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Já estão abertas as inscrições para o Processo Seletivo e Vestibular do Primeiro Semestre de 2014, da parceira da ANAJUSTRA, FMU, em São Paulo.

Com a intenção de oferecer apoio e incentivo ao desenvolvimento profissional de seus colaboradores, a FMU oferece muitas novidades e condições exclusivas para os ingressantes no 1° semestre de 2014.

Consulte datas e horários no site, para provas tradicionais e agendadas. 

O desconto é válido somente para ingresso em 2014/1 e durante o 1º e 2º semestre do curso. Os demais semestres contam com desconto de 10%.  O benefício será válido apenas para os alunos que quitarem suas mensalidades até o quinto dia útil do mês, excluídas as taxas de matrícula e rematrícula.

Solicite seus descontos, pelo email para bruna.nicoletti@fmu.br. O telefone para contato é o 0800 016 3766. Confira a lista completa dos cursos no site da FMU.

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🖐️Você sabia que a força das mãos está diretamente ligada à longevidade e à qualidade de vida?

A habilidade de agarrar com firmeza ajuda não só nas atividades do dia a dia, como abrir um pote ou carregar sacolas, mas também em exercícios físicos que melhoram sua saúde geral.

Estudos mostram que pessoas com mãos mais fortes tendem a ser mais ativas, e isso contribui para uma vida mais longa e saudável.

😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

Incorpore esses exercícios à sua rotina e prepare-se para envelhecer com saúde e qualidade de vida!

#JUSaúde #ANAJUSTRAFederal #Longevidade #saude

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As eleições estão quase aí. E os servidores dos TREs de todo Brasil estão trabalhando muito para garantir eleições justas e transparentes.

E a gente tá aqui cheio de orgulho e com a certeza de que essa missão será mais um sucesso dos nossos servidores!

A ANAJUSTRA Federal representa os servidores da Justiça Eleitoral de todo Brasil.

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