Oficina do Abril Saúde estimula alimentação saudável no TRT13

Servidores do TRT13 participaram da abertura de Oficinas de alimentação saudável durante ação do Bem Viver, em João Pessoa.

Começou hoje, 24/4, na capital paraibana a ação Abril Saúde. Os servidores do Tribunal Regional do Trabalho da 13ª Região (TRT13), em João Pessoa, terão uma manhã de dicas de saúde e alimentação saudável com um especialista da área. O evento acontece no edifício sede do TRT13, das 9h às 13h.

A atividade faz parte do calendário Bem Viver 2019, que neste primeiro semestre está engajado com a promoção do autocuidado entre os servidores da Justiça do Trabalho. Ao todo serão quatro oficinas temáticas – Sucos naturais: detox e imunomoduladores, Lanche saudável: low carb, Salada: itens indispensáveis e Alimentação na infância – e, durante a aula, os associados poderão colocar a mão na massa com o preparo de sucos e alimentos nutritivos e ainda tirar todas as dúvidas sobre a introdução da alimentação saudável na rotina infantil.

Para o nutricionista e chefe de cozinha, Keny Torres, que irá ministrar as oficinas de alimentação saudável, “a ação é importante porque conscientiza os servidores de que um dos caminhos para se alcançar um estilo de vida de maior energia, disposição e que proprocione conquistar uma longevidade livre de doenças é cuidando da alimentação”, diz.

Em sua segunda edição consecutiva, o Abril Saúde faz alusão ao Dia Mundial da Saúde, comemorado no dia 7 de abril e, de acordo com a responsável pelas ações do Programa de Qualidade de Vida do Servidor, o Bem Viver, tem o objetivo de dar subsídios para a mudança de hábitos alimentares e cuidados com a saúde dos associados. “Todo mundo sabe a importância de cuidar da saúde, mas nem sempre coloca em prática esse cuidado. Este ano, montamos diversas atividades para chamar a atenção ao tema com espaços informativos, de interação e reflexão, que incentivem um cuidado mais completo com a saúde em busca de melhor qualidade de vida, o que envolve um olhar para a alimentação também”, destaca Gelice Prado.

Estande de lançamento do Amil Dental para os associados no TRT13.

Além da aula gratuita de receitas saudáveis, os associados terão acesso a serviços de cuidados com a pele. Um estande do Pró-Saúde também será montado para divulgação do novo plano odontológico Amil Dental disponibilizado aos servidores do Regional. A contratação poderá ser feita no local ou na área restrita do site. O benefício é estendido aos dependentes e agregados dos filiados.

Realizada em parceria com os Tribunais, a ação também conta com uma página online onde foram reunidas informações sobre saúde e alimentação. Nela também estão publicadas receitas de sucos funcionais para quem quer diminuir a ansiedade, aumentar a disposição, melhorar a digestão, entre outros.

Nos próximos dias 25 e 26 de abril, a programação segue para Porto Alegre e Maceió, respectivamente.

Para participar, os associados devem resgatar o voucher na área restrita ou no aplicativo da ANAJUSTRA.

Confira toda a programação

TRT13

24/4, das 9h às 13h
Av. Corálio Soares de Oliveira, S/N, Centro, João Pessoa, PB.
Serviços: Cuidados com a pele e oficina de alimentação saudável.

TRT4

25/4, das 11h às 15h
Av. Praia de Belas, 1100, Porto Alegre, RS.
Serviços: Aferição de pressão e glicemia, oficina de alimentação saudável e blitz Dental Uni.

TRT19

26/4, das 9h às 13h
Casa Verde – Avenida da Paz, 2076, Centro, Maceió, AL.
Serviços: Aferição de pressão e glicemia e oficina de alimentação saudável.

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Hoje celebramos o berço do samba e da bossa nova, cenário onde natureza e cidade se encontram em um abraço harmonioso entre o mar e a montanha.

Celebramos a terra do Cristo Redentor de braços abertos, do imponente Pão de Açúcar e das calçadas de pedras portuguesas que guardam tantas histórias. Celebramos a alma carioca, que carrega no sorriso a leveza de quem vive sob a proteção de São Sebastião.

O Rio de Janeiro completa hoje 461 anos de beleza, cultura vibrante e charme incomparável.

Quem vive, nasceu ou já esteve na capital fluminense sabe:
o Rio é inspiração permanente.

#anajustrafederal #riodejaneiro #aniversario

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A proposta que regulamenta a data-base dos servidores do PJU e do MPU avançou mais uma etapa e agora está em votação na Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa do Senado Federal (CDH).

De autoria da associada da ANAJUSTRA Federal, Marta Hungria Garcia, servidora do Tribunal Regional do Trabalho da 3ª Região, a iniciativa busca tornar obrigatória e periódica a revisão anual dos vencimentos, conforme previsto na Constituição.

A votação está aberta e precisa de apoio para avançar.
Vote, participe e compartilhe com colegas.
👉 Apoie você também

🔗 Comente “data-base” e receba o link para votar!

#anajustrafederal #servidoresfederais #judiciariofederal

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🔎 Informação clara faz toda a diferença.

A nova edição do nosso boletim jurídico traz os andamentos de 6 ações com um diferencial importante: resumos em linguagem simples para você entender exatamente o que está sendo discutido, em que fase cada processo está e quais são os próximos passos.

Transparência, acompanhamento permanente e defesa ativa dos direitos da categoria. 💙

📲 Acesse o boletim no site e fique por dentro.

#anajustrafederal #boletimjuridico #pju

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✨ A arte que nasce da delicadeza do agora

A servidora aposentada do TRT18 e artista visual, Luciana Martins, apresenta a exposição “Liberdade esquiva e delicada da vida”, em Anápolis (GO).

A mostra integra o projeto As Quatro Estações e convida o público a mergulhar em cores intensas, camadas sobrepostas e na liberdade que se revela nos gestos e nas escolhas da artista.

É um convite à sensibilidade. À pausa. Ao olhar atento para o que é sutil e profundamente humano.

📍 Estação Ferroviária de Anápolis
🗓 25 de fevereiro a 27 de março

A ANAJUSTRA Federal valoriza e compartilha os talentos que fazem da arte um espaço de expressão e liberdade.

#anajustrafederal #espacocultural #arte #cultura #anapolis

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A servidora aposentada do TRT18 e artista visual, Luciana Martins, apresenta a exposição “Liberdade esquiva e delicada da vida”, em Anápolis (GO).

A mostra integra o projeto As Quatro Estações e convida o público a mergulhar em cores intensas, camadas sobrepostas e na liberdade que se revela nos gestos e nas escolhas da artista.

É um convite à sensibilidade. À pausa. Ao olhar atento para o que é sutil e profundamente humano.

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🗓 25 de fevereiro a 27 de março

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💡 Quando a ideia parte do associado, o resultado acontece.

📚 Guilherme Arruda, técnico judiciário do TRT2, queria fazer mestrado, mas esbarrava no tempo, no custo e nas poucas vagas.

Com a aprovação do Novo AQ, ele percebeu que era o momento certo. Sugeriu à ANAJUSTRA Federal a parceria com a MUST University e, em poucas semanas, já estava matriculado.

🚀 Hoje, ele e mais de 90 associados *têm desconto garantido no* mestrado EAD em Estudos Jurídicos, com ênfase em Direito Internacional, com desconto pelo convênio.

📌 Quer conhecer os mestrados e doutorados com benefício? Acesse o Clube de Vantagens da ANAJUSTRA Federal.

#anajustra #novoaq #servidorpúblicofederal

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💡 Quando a ideia parte do associado, o resultado acontece.

📚 Guilherme Arruda, técnico judiciário do TRT2, queria fazer mestrado, mas esbarrava no tempo, no custo e nas poucas vagas.

Com a aprovação do Novo AQ, ele percebeu que era o momento certo. Sugeriu à ANAJUSTRA Federal a parceria com a MUST University e, em poucas semanas, já estava matriculado.

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🌿📖 A poesia também pode ser um ato de cuidado com o planeta!!

O Blog Espaço Cultural destaca o lançamento do livro S.O.S. Bichos Brasil, assinado pelos servidores do TRT da 7ª Região Frederico Brito e Thais Evangelista, com ilustrações de Luci Sacaleira.

Figura carimbada por aqui, o casal retorna ao Espaço Cultural com uma obra sensível e necessária, que dialoga com leitores de todas as idades. Mais do que um livro infantil, S.O.S. Bichos Brasil é um verdadeiro chamado à consciência ambiental.

Por meio de poemas delicados e acessíveis, o livro apresenta a realidade de animais brasileiros ameaçados de extinção e convida o leitor a refletir sobre a urgência da preservação da fauna e dos ecossistemas. 🐆🦜🌳

✨ Uma leitura que propõe não apenas informação, mas empatia, cuidado e responsabilidade coletiva pelo futuro do planeta.

📚 O livro já está disponível no site da Editora Cepe. Busque para comprar!

#anajustrafederal #espacocultural #trt7

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🌿📖 A poesia também pode ser um ato de cuidado com o planeta!!

O Blog Espaço Cultural destaca o lançamento do livro S.O.S. Bichos Brasil, assinado pelos servidores do TRT da 7ª Região Frederico Brito e Thais Evangelista, com ilustrações de Luci Sacaleira.

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