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Logo Ana justra Fonte: Anajustra
13/03/2012

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A ANAJUSTRA está ampliando sua rede de convênios regionais. No último mês, por exemplo, foram firmados pela Central de Vantagens três novos contratos: J&B Fotografia, academia Studio Personal Engenho do Corpo e Essencial Farmácia de Manipulação, todas de Brasília-DF.

“Os convênios regionais atendem necessidades básicas do associado, desde aqueles que querem frequentar um bom clube, academia ou restaurante, até os que querem matricular os filhos em uma escola conceituada ou que eles façam cursos de línguas e pratiquem algum esporte”, observa o consultor Ricardo Peres.

Se você é associado e quer indicar uma empresa para ser conveniada à associação, envie e-mail para beneficios@anajustra.org.br com a sua sugestão. Informe o nome da empresa, contato e a cidade.

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😉 Aqui vão algumas dicas para fortalecer suas mãos:

🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

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As eleições estão quase aí. E os servidores dos TREs de todo Brasil estão trabalhando muito para garantir eleições justas e transparentes.

E a gente tá aqui cheio de orgulho e com a certeza de que essa missão será mais um sucesso dos nossos servidores!

A ANAJUSTRA Federal representa os servidores da Justiça Eleitoral de todo Brasil.

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