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08/06/2012

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Para usufruir do desconto, o beneficiário deve apresentar o cartão da ANAJUSTRA na chegada ao hotel. O cartão pode ser impresso na área restrita.

Para efetuar a reserva, entre em contato pelos telefones (61) 3962-0623 e (61) 3962-0646 em horário comercial de segunda à sexta e no período da manhã aos sábados.

Endereço: SHTN Trecho 02, Conjunto 5, Projeto Orla Brasília. Vila Planalto, Brasília, DF.
 

 

 

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🔹 Carregue peso e caminhe: Segure algo pesado em cada mão (como halteres) e caminhe. Isso fortalece as mãos, o core e as costas.

🔹 Pendure-se em uma barra: Fique suspenso numa barra fixa. Comece com 10 segundos e aumente aos poucos. Excelente para a força das mãos e ombros!

🔹 Aperte uma bola de tênis: Aperte-a por 5 segundos, 10 vezes seguidas. Repita por 3 séries. Ótimo para quem tem artrite ou problemas articulares.

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As eleições estão quase aí. E os servidores dos TREs de todo Brasil estão trabalhando muito para garantir eleições justas e transparentes.

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