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Em um cenário desafiador, muitos servidores públicos enfrentam a pressão de equilibrar as contas e retomar o controle financeiro. Se você se encontra em uma situação em que as dívidas parecem estar fora de controle, é hora de dar um passo decisivo em direção à retomada do controle financeiro.
O consultor financeiro da ANAJUSTRA Federal, José Carlos Dorte, elenca cinco passos essenciais para ajudar a reconquistar a estabilidade econômica e traçar um caminho mais seguro para o futuro. “Lembre-se de que pequenas mudanças podem ter um impacto significativo, e cada passo dado conta na jornada em direção à segurança financeira”, afirma.
1. Encare a realidade de frente
O primeiro passo para solucionar qualquer problema é reconhecê-lo. Encare suas finanças de frente, analise seus extratos bancários, avalie suas dívidas e compreenda o quadro financeiro atual. Muitos servidores públicos enfrentam desafios únicos, como a incerteza em relação a aumentos salariais ou a reformas na previdência. Reconhecer o problema e aceitar a realidade é crucial para traçar estratégias eficazes.
2. Planeje suas finanças e estabeleça metas realistas
Com o problema identificado, é hora de replanejar suas finanças. Defina metas realistas e alcançáveis para poupar, investir e quitar dívidas. Desenvolva um plano de ação detalhado, levando em consideração sua renda, despesas fixas e variáveis. Anote tudo para deixar o seu cenário atual bem claro e definido: quanto deve, para quem, taxas de juros e prestações futuras.
3. Organize o orçamento do mês e corte despesas desnecessárias
Organizar seu orçamento é crucial para alcançar o equilíbrio financeiro. Liste todas as suas despesas, priorize o essencial e corte gastos desnecessários. A disciplina ao seguir um orçamento mensal contribuirá significativamente para a recuperação da sua saúde financeira. Para ter sucesso nesse passo, é imprescindível envolver todos os membros da família.
4. Renegocie as dívidas
Se as dívidas estão pressionando suas finanças, não hesite em negociar com os credores. Muitas instituições financeiras oferecem programas de renegociação, refinanciamento ou até mesmo descontos para quem busca quitar os débitos. Conversando é possível reduzir juros ou ampliar o prazo. Este passo pode aliviar a pressão financeira a curto prazo.
5. Mantenha o controle
O último passo, mas não menos importante, é manter o controle das suas finanças. Cultive hábitos financeiros saudáveis, como poupar regularmente, evitar compras impulsivas e monitorar seus gastos. Inclua a criação de uma reserva financeira, e explore opções de investimento. A disciplina contínua é a chave para garantir que você permaneça no caminho certo para a estabilidade financeira.
“Retomar o controle da vida financeira exige comprometimento, planejamento e ação. Ao seguir esses cinco passos, você estará pavimentando o caminho para um futuro financeiro mais sólido e tranquilo”, finaliza Dorte.
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Como fica o Congresso durante as campanhas municipais?
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Enquanto senadores e deputados focam em suas campanhas locais, a Câmara e o Senado enfrentam o desafio de manter suas atividades. Sessões semipresenciais e pautas acordadas são as soluções previstas, mas será suficiente? 🤔
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💛 Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, um tema que merece atenção e cuidado. Aqui estão algumas dicas para manter sua saúde mental em dia:
1 – Converse sobre seus sentimentos: Falar com amigos, familiares ou um profissional pode ajudar a aliviar o peso de suas preocupações.
2 – Pratique o autocuidado: Reserve momentos para você, seja lendo, meditando ou fazendo uma atividade que te traga alegria.
3 – Mantenha uma rotina saudável: Alimentação balanceada, exercícios físicos e sono de qualidade são fundamentais para o bem-estar.
4 – Busque apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda profissional. Terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e superação.
5 – Apoie quem está ao seu redor: Esteja atento aos sinais em pessoas próximas. Tenha empatia e ofereça uma escuta ativa.
🌟 Você não está sozinho! A prevenção começa com pequenas atitudes. Vamos juntos nessa luta!
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A campanha do calendário 2025 da ANAJUSTRA Federal chegou ao fim na sexta, 30/8, e as 12 participações mais votadas para estampar o impresso são de servidores de vários Tribunais do Trabalho (TRTs) e um Tribunal Eleitoral (TRE).
👀🫣Quer saber quem são eles? Veja nos cards!
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O clima seco chegou em diversas regiões do Brasil, há locais com índice abaixo dos 14% de umidade relativa do ar. E com a queda da umidade aumenta a necessidade de um cuidado especial com o corpo e a mente.
Aqui estão algumas dicas para manter sua energia e vitalidade:
💧 Hidratação em primeiro lugar – água é essencial! Beba bastante e mantenha-se refrescado.
🌿 Crie um oásis em casa – use um umidificador para adicionar um toque de conforto ao seu ambiente.
🌞 Proteção solar – proteja sua pele e mantenha-a hidratada com cremes nutritivos.
🍉 Alimente-se com frescor – inclua frutas e vegetais ricos em água para ajudar na hidratação interna.
🕶️ Dicas extras:
Aplique colírios para aliviar os olhos secos e escolha banhos curtos e mornos para evitar o ressecamento da pele.
Vamos cuidar da saúde em todas as épocas do ano.
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