Elas ajudam você a transformar intenções em prática.
Fonte: Assessoria
14/11/2025
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A cada virada de ano, recomeçamos com novos planos, metas e o desejo de fazer diferente. Pensando nisso, a agenda 2026 da ANAJUSTRA Federal chega repleta de ferramentas que ajudam você a transformar intenções em prática — tornando a rotina mais organizada, equilibrada, produtiva e também mais leve.
Entre as ferramentas de organização e planejamento estão a Roda da Vida, o espaço Mudando Hábitos e a página de Planejamento Financeiro baseada na Regra 50–15–35.
Roda da Vida: equilíbrio em cada página
A imagem mostra a página “Roda da Vida” e também a “Em 2026 eu vou”, onde você deve listar suas intenções para o novo ano.
Mais do que um gráfico colorido, a Roda da Vida é um convite à autorreflexão. Ela permite visualizar como anda o equilíbrio entre áreas essenciais, como saúde, carreira, relacionamentos, finanças, lazer e aprendizado.
Ao preencher o círculo, você identifica quais aspectos precisam de mais atenção e cria um ponto de partida para mudanças reais. Pequenas melhorias em cada área somam-se para construir uma vida mais harmoniosa e satisfatória.
Mudando Hábitos: um passo de cada vez
Além da ferramenta “Mudando hábitos”, a agenda 2026 também traz uma página de “rotina de autocuidado”.
Se 2026 é o ano de colocar novos hábitos em prática, essa ferramenta foi feita para você. Com o Mudando Hábitos, é possível escolher um comportamento positivo — como beber mais água, caminhar todos os dias ou ler mais — e acompanhar seu progresso diariamente.
A ideia é transformar o desafio em um processo leve e motivador. A dica é simples: defina uma recompensa para celebrar quando o novo hábito se tornar parte da sua rotina!
Planejamento Financeiro: Regra 50–15–35
Os cuidados financeiros têm duas ferramentas na agenda 2026: “Revisão mensal” e “Planejamento financeiro”.
Cuidar do equilíbrio também passa pelas finanças. Por isso, a agenda traz uma página exclusiva de planejamento financeiro, inspirada no Guia Financeiro para Servidores Públicos, produzido pela consultoria financeira da ANAJUSTRA Federal.
A proposta é aplicar a Regra 50–15–35, um método simples e eficaz para administrar o orçamento:
50% para despesas essenciais — moradia, alimentação, contas e educação;
15% para prioridades financeiras — quitação de dívidas ou investimentos;
35% para estilo de vida — lazer, viagens e o que traz prazer ao dia a dia.
Com essa fórmula, fica mais fácil visualizar para onde o dinheiro vai, equilibrar gastos e manter o foco no que realmente importa.
Mais que uma agenda
Com design renovado, conteúdo inspirador e ferramentas práticas, a agenda 2026 reafirma a proposta da ANAJUSTRA Federal de estar sempre ao lado dos associados — incentivando o cuidado com o tempo, com as finanças e, principalmente, com o bem-estar.
Essa é a terceira edição da agenda e sua produção conta com o apoio da Financeira BRB, pela terceira vez, e da Unimed Curitiba, pela primeira vez.
Elogios
O envio da agenda e também do calendário da ANAJUSTRA Federal começou na semana passada e previsão é que, até o fim de dezembro, eles cheguem à casa de todos os associados. Mas, tem associado que já recebeu os materiais.
“Gostaria de agradecer a agenda e o calendário. Já comecei a anotar os compromissos para o ano que vem. Muito obrigada”, contou a associada do TRT de Campinas, Miriam da Silva, por e-mail.
Assim como ela, outros servidores compartilharam mensagens de agradecimento e carinho nas redes da entidade, destacando o quanto gostaram dos impressos e como eles são úteis no dia a dia.
“Sempre recebemos muitos elogios, não só pela qualidade dos materiais, mas também pelos temas inspiradores do calendário e pelas ferramentas práticas da agenda, que ajudam na organização do dia a dia, tanto profissional quanto pessoal”, afirma o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente.
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Viva a Veneza Brasileira, a cidade das pontes, dos rios e dos mangues!
Hoje, celebramos a capital mais antiga do Brasil, terra de cultura pulsante onde o frevo ferve no asfalto e o Galo da Madrugada desperta multidões.
Viva o Recife Antigo e seus casarões históricos, o Marco Zero que nos conecta ao mundo e a força da cultura popular que resiste e se reinventa. Viva a terra dos altos coqueiros e da criatividade sem limites, berço de poetas e revoluções.
Viva a amada “Manguetown”, que hoje completa *489 anos* de história, arte e um orgulho gigante de ser pernambucana!
Quem vive, nasceu ou já esteve na capital do frevo, já sabe:
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Na edição de 2025, a campanha ultrapassou 7 milhões de tiras de fraldas vendidas.
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A ANAJUSTRA Federal está atuando institucionalmente pela rápida implementação do novo Adicional de Qualificação (AQ). E, enquanto isso, já se antecipou para facilitar a vida dos associados que querem se preparar.
A associação firmou novas parcerias com faculdades reconhecidas, oferecendo mais de 60 cursos de pós-graduação EAD, com mensalidades a partir de R$ 69,90.
São diversas áreas como Direito, Gestão Pública, Tecnologia, Inteligência Artificial e MBAs. E tem até pós de 12 meses, para quem quer conquistar o AQ mais rápido.
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Com unidades em Vila Isabel e Tijuca, a Oga Mitá significa “Casa da Criança” em guarani e carrega um projeto pedagógico baseado no respeito às diferenças, à história e à formação integral do aluno, da Educação Infantil ao Ensino Médio.
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Não existem palavras, flores ou qualquer homenagem que seja suficiente para expressar o tamanho da diferença que as mulheres fazem nos tribunais, nos gabinetes, nas audiências, na gestão, nos bastidores que movem o sistema e na vida de tantas pessoas impactadas pelo seu trabalho.
São elas que conciliam, decidem, organizam, lideram, acolhem e transformam.
Neste 8 de março, a ANAJUSTRA Federal celebra cada mulher que fortalece o Judiciário com competência, sensibilidade e coragem.
Nesta quinta feira, 5/3, o presidente da ANAJUSTRA Federal, Antônio Carlos Parente, participou da 90ª edição do Colégio de Presidentes dos Tribunais Regionais Eleitorais (Coptrel), que reúne os presidentes dos 27 TREs do país e acontece em Recife.
Durante o encontro com os diretores gerais, Parente apresentou a atuação da associação e destacou os benefícios oferecidos aos servidores.
Na ocasião, os diretores-gerais dos TREs do Bahia, Raimundo Vieira Pinheiro, Santa Catarina, Gonçalo André Agostini Ribeiro, e do Paraná, Valcir Mombach, elogiaram a atuação da ANAJUSTRA Federal, informaram que são associados e aproveitaram o momento para fazer perguntas ao presidente da entidade.
Fonte: Assessoria
14/11/2025
